🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Сексуальность и вода
Автор: Тантра с Марией Голдентач
В сутрах сияния Шивы есть строки: «Почувствуй пять элементов в своём теле. Земля — твои кости. Огонь — твой жар. Вода — твоё желание».
Вода не нападает. Не доказывает. Она огибает, просачивается, заполняет. Твоя сексуальность — такая же. Когда она зажата — ты как лёд: твёрдо, но хрупко. Когда расслаблен — как река: мягко, но непреодолимо.
Причина зажимов — страх показаться слишком мокрым, слишком громким, слишком «неправильным». А вода не знает «правильно». Она просто течёт.
Простая практика «Стань рекой»
Сделай сейчас. Не вставая с дивана.
1. Положи ладонь на низ живота. Чувствуешь пульсацию? Это вода внутри. Не секс, не оргазм — просто жизнь, которая хочет течь.
2. Начни медленно покачивать тазом вперёд-назад. Без музыки, без зрителей. Просто кость таза — мягкое движение. Представь, что внутри — волна. Она идёт от копчика к лобку и обратно.
3. Сделай вдох в таз. На выдохе — позволь себе маленькую, едва заметную пульсацию в промежности. Не сжимай. Просто дыши туда.
4. Теперь — круговые движения тазом. Очень медленно. Как будто рисуешь бёдрами восьмёрку. Это движение воды. Оно не спешит. Оно наслаждается каждым градусом.
5. Замри на мгновение. Почувствуй, как тепло разливается по ногам, пояснице, животу. Ты становишься мягче. Ты — вода.
Когда ты чувствуешь водную стихию внутри — перестаёшь ломаться о чужие берега. Не надо доказывать, что ты сексуален/сексуальна. Ты им/ей становишься — расслабленным/расслабленной, живым/живой, текучим/текучей. И это притягивает сильнее любых техник.
Шива не учил элементам ради теории. Он знал: через стихии ты входишь в себя. А через себя — в экстаз.
Поставь плюсик в комментариях — и я вышлю тебе в подарок медитацию «5 элементов». Чтобы земля держала, вода текла, огонь согревал, а воздух дарил свободу.
С любовью, Мария 💛
🔥🔥🔥
Тантра с Марией Голдентач
#массаж #жизнь #трансформации #тантра #терапия #тело #йони #лингам #нейрорелакс #обучениемассажу #вечеринки
🌸НАВИГАЦИЯ