Free education - lectures and courses

От подготовки занятий до создания ИИ-агентов — #программа ГигаАкадемии Сбера для преподавателей Сбер открыл регистрацию на осенний сезон ГигаАкадемии для преподавателей вузов и колледжей. На выбор — три трека: генеративный ИИ в учебной и научной работе, ИИ-агенты и устойчивое развитие. Участники научатся применять нейросети для подготовки занятий и научных текстов, разберут вопросы академической честности, смогут собрать собственного агента без программирования или изучить ESG-трансформацию бизнеса. Преподаватели также получат восемь кейсов СберУниверситета на основе реальных бизнес-задач Сбера — с готовыми методическими материалами и сценариями для занятий со студентами. В программе предусмотрено 6300 мест, из них 6000 — на направлении генеративного ИИ. Регистрация открыта до 20 сентября.

Периодическое голодание. Научные исследования — #лекция Дениса Семенихина Лекция про интервальное питание, периодическое голодание и про эффект от этих процессов. Вы узнаете, как питаться так, чтобы быстрее восстанавливаться и лучше себя чувствовать, как есть всё, что угодно, но при этом худеть, а также о том, как привычная пища может оздоровить вас. Смотреть лекцию: Ссылка скрыта

Как начать интервальное голодание — #урок от канала Турник и Море Интервальное голодание — это форма голодания, при котором человек отказывается от пищи по часам. В этом ролике расскажут какие есть варианты голодания по часам, как правильно распределять пищу, как избежать главных ошибок и не навредить здоровью. Смотреть урок: youtube.com/watch?v=3OsbWAHQC8o

Планирование самообучения: 15 простых советов — #урок от Ксении Тиб Отличный урок для всех, кто хочет освоить любой навык самостоятельно. Из урока вы узнаете несколько советов и лайфхаков, которые помогут вам обучаться самостоятельно, не нанимая репетиторов и учителей. Вы узнаете как планировать время, делать самопроверки, определять текущий уровень знаний, а также не забывать изученное после обучения. В общем, для всех, кто учится сам — мастхев. Смотреть урок: Ссылка скрыта

Школьные задачи по жизненным ситуациям — новый тренд в прикладном обучении Учителя российских школ решили провести проверочные работы, задания в которых основаны на всем известной Пятёрочке. Учителя интегрируют в учебный процесс случаи, знакомые каждому ребёнку по походам в магазин, чтобы сделать теорию более наглядной.

Как отстаивать свои границы — #лекция Влад Ле. Пробудист Сейчас часто можно услышать мысли о том, что нужно отстаивать свои границы, но не всегда понятно, что конкретно имеется ввиду. В этом видео автор попытается на реальных примерах показать вам, что такое личные границы и где вы допускаете их нарушение. Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=-RaiSfcJjmo

Калистеника для начинающих — #урок от Криса Хериа Урок содержит в себе программу тренировок для начинающих по калистенике. Все упражнения выполняются с весом своего тела, прорабатывается каждая группа мышц. Вы не только узнаете о тренировочном процессе, но ещё и поймёте тонкости работы с собственным весом. Смотреть урок: Ссылка скрыта

Как нужно мечтать, чтобы сбывалось — #лекция Марии Гладких Сегодня автор вместе с психологом Татьяной Мужицкой «загуглит» волнующую многих тему — как же нужно мечтать. Что такое мечта? Как правильно сформулировать желание? Можно ли рассказывать о своих мечтах? И мечтать для себя или для кого-то? Из этого выпуска вы узнаете о том, как мечтать, чтобы все сбывалось. Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=QciiTAw9NxM

В начале учебного года приходится заново вспоминать книги, которые читал раньше А если произведение большое, удержать в голове героев, важные события и ход истории бывает непросто. Чтобы с этим помочь, Звук запустил «Вкратце» — ИИ-пересказ аудиокниг. На странице книги можно послушать её краткое содержание, а в плеере — за несколько минут вспомнить ключевые события уже прослушанных глав. Так после перерыва не нужно перематывать книгу и заново разбираться в сюжете — можно быстро восстановить контекст и продолжить с нужного места.