BUSIDO - философия Востока

Как тот, кто не любит себя, не может в полной мере полюбить и другого, так и тот, кто не способен быть благодарным, никогда не получит большего от мироздания.

[ Подкаст «Культура онсэнов: принятие себя и своего тела, гармоничные отношения с собой и с миром»] Сегодня в качестве дополнительного материала мы записали для вас культурно-образовательный подкаст на тему японских онсэнов. 🏔️ Онсен — культурный код страны. Это не про помыться, а про ритуалы естественности, принятия, про акт любви к себе. Это глубокая философия жизни, которая помогает принять свое тело, перестать зажиматься, стесняться, а вместе с тем раскрыть свою женственность и природную искомую легкость и сексуальность. Да, мы загнули! И да, все так и есть! Через подробное знакомство с устройством и составом онсэнов, правилами их посещения и влияние на здоровье, психику, вы сможете пересмотреть свое отношение к собственному телу, открыться и укрепить самоценность, чтобы впоследствии ощущать себя СОБОЙ, прекрасной и расслабленной, ценной где угодно даже будучи совершенно голой. Ну и слушать всем, чтобы оказавшись в Японии в онсэне знать, как себя вести и что делать, дабы не сойти за невежественного гайдзина (иностранца)! Поехали!

♨️ Минералы и элементы в японских онсэнах ♨️ Состав: натрий, кальций, калий, магний. Эффект: образуют на коже тонкую «плёнку», удерживающую тепло. Польза: • Согревают тело и долго сохраняют тепло. • Улучшают кровообращение. • Помогают при хронических болях в суставах и мышцах. • Хороши в холодное время года; питают и укрепляют иммунитет, нивелируют усталость, гармонизируют состояние, успокаивают нервы и тревожность. Состав: сероводород, сульфаты. Эффект: характерный запах «яиц», антисептическое действие. Польза: • Улучшают состояние кожи, помогают при дерматитах и экземе. • Расслабляют сосуды, снижают давление. • Могут облегчать боли при ревматизме. • Омоложение кожи. Состав: двухвалентное и трёхвалентное железо. Эффект: вода красноватого или коричневатого оттенка. Польза: • Повышают уровень гемоглобина, полезны при анемии. • Тонизируют и придают энергию. • Делают кожу более упругой. Состав: углекислый газ. Эффект: мягкая шипучесть на коже. Польза: • Расширяют сосуды, снижают кровяное давление. • Улучшают работу сердца и лёгких. • Повышают обмен веществ. • Хороши при усталости и нарушениях сна. Состав: кальциевые и натриевые сульфаты. Эффект: мягкая, «бархатная» вода. Польза: • Оздоровление полезными для печени и желчного пузыря. • Снимают воспаления. • Очищают кожу и ускоряют её регенерацию. Состав: бикарбонат натрия. Эффект: делают воду мягкой и скользящей. Польза: • Размягчают и очищают кожу («ванные красоты»). • Уменьшают раздражения и зуд. • Расслабляют мышцы. Состав: радон в малых дозах. Эффект: слабое радиоактивное излучение. Польза: • Стимулирует иммунитет. • Облегчение хронических болей. • СЛечебный, но требует умеренности.

На первых трех видео гейзеры (желтое — сера) на вершине вулкана в самом известном онсеновском районе Японии Хаконэ. Главная местная достопримечательность, конечно же, онсэны, а также черные яйца. Их варят в гейзерах, за счет чего скорлупа становится черной. Говорят, что одно такое съеденное яйцо продлевает жизнь на 10 лет. Последнее видео — ротэмбуро в онсэне.

Время культурного просвещения! 🤩 Онсен — буквально, культурный код Японии. Очень приятный и для кого-то необычный, смущающий. Сегодня делюсь с вами подкастом из клуба Окия и жду благодарные реакции (а может и комментарии с таким простым, но важным «спасибо»)! 🍞📼 Слушать всем, кто соскучился по культурному наполнению, а также хочет посмотреть на себя и свое тело под другим углом, наладить больший контакт с собой.

Friendly reminder: Полное отсутствие мыслей не является целью медитации. Медитация тренирует ум. И ее главная задача освободить вас от уз своего ума. 🍵🪷🤩

Сбавляем градус тревоги! Оставляем несколько цитат, которые помогают вспомнить, что у каждого свой Путь. Начни неделю лучшим образом — в гармонии с собой: 🕯️ «Тихие воды самые глубокие». Тебе не обязательно кричать о своей силе. 🕯️ «У каждого цветка свое время». У каждого СВОЕ время для расцвета, карьеры и любви. 🕯️ «Когда вода приходит, канал появляется сам». Все происходит вовремя и естественно, не надо форсировать. 🕯️ «Тот, кто знает себя, по-настоящему мудрый». Понять себя гораздо сложнее. Смотри в себя, не в других. 🕯️ «Когда приходит нужное время, меняется и удача». Этот восточный взгляд на жизнь не про «положиться на судьбу и скинуть с себя ответственность». Он про «не форсировать и не бороться с чужими ветряными мельницами».

Как вам набор таких мотиваций 20-х гг. 21 века? Не слишком ли абстрактно все это звучит? А если у меня голова болит совсем о другом, например, как на работу устроиться и не растить тревогу от успешных картинок в соцсетях? Громкая проявленность стала королевой качеств современного человека. «Ты прОяВЛенА, только когда громко заявляешь о себе» Успешная = непременно громкая и яркая. 🥷 Интроверты, сочувствуем. Не видать вам успеха. Но разве проявленность имеет лишь одну форму? 🤩 Здесь и сейчас легализуем право на тихую проявленность. Не всем надо быть «громким», чтобы добиться успеха. Кому-то для ЕГО успеха нужно всего лишь увидеть себя, услышать внутренние желания и спокойно идти в сторону этого голоса. не насильно пиная себя вперед. без гонок и страха FOMO. без триггеров «ты не успеешь, беги быстрее!». Не обязательно участвовать в гонках. Не обязательно кричать о себе. Есть и другие способы преуспеть и жить в гармонии с собой и миром. И в этом нам близок китайский философский взгляд на жизнь.

Сегодня ты должна (загибаем пальцы): 🤩быть яркой 🤩проявляться 🤩заявлять о себе 🤩идти в страх 🤩знать себе цену