🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
пять недель прошло, как я
с психологом в терапии
поднимаю тему:
«сколько жизни я себе
в целом позволяю?»
я научилась говорить себе
в течении дня и в минуты напряжения:
"посмотри на себя
сейчас, ты не дышишь.
когда ты последний
раз дышала?"
(услышала эту фразу давно
в каком то фильме, и только
сейчас она нашла в моей
жизни место)
здесь речь о дыхании во
всей широте смысла
этого слова.
я каждый день стала
обращать внимание на
окружающих меня людей -
пока я еду по городу,
покупаю кофе или гуляю.
я действительно редко
встречаю свободные расслабленные лица,
позы, жесты.
в основном люди
напряжены или будто
в ожидании "прыжка"
- собраны.
нет в этом всем свободы, легкости, воздуха…
клиенты также практически
всегда при первом контакте
бояться быть уязвимыми.
кому в эти моменты
принадлежит ваша жизнь?
вы давно «дышали»?
#рефлексия
