🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
В последнее время кажется, что иммунитет ослаблен, а тело в целом чувствует усталость.
Я отношусь к этому довольно серьезно, поэтому начала пить больше витаминов, следить за состоянием организма и питаться лучше 🥦
Сейчас пью:
- Пробиотики и энзимы по утрам (порошок)
- Прополис
- Оливковое масло с лимонным соком натощак (это сейчас очень популярно в Корее — говорят про медленное старение; сначала была немного скептична из-за лимона на голодный желудок, но пока вроде нормально)
- Женьшень
- Витамин C и омега-3
- Мультивитамины
А вы принимаете какие-нибудь добавки? Посоветуйте что-нибудь!