🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
#CW_онлайн
#CW_тренерка
#CW_УСЛУГИ
Иногда женщине нужна не мотивация.
А место, где можно выдохнуть.
Этот проект родился из разговора трёх подруг.
Когда-то мы встретились на солнечной Шри-Ланке.
Жизнь разбросала нас по разным частям мира, но мы продолжаем дружить и поддерживать друг друга.
И в какой-то момент мы заметили одну простую вещь.
Почти каждая женщина сегодня живёт в напряжении.
Много ответственности.
Много мыслей.
Много заботы о других.
А вот пространства, где можно просто остановиться и восстановиться, почти нет.
Особенно это стало ясно в тот период, когда каждая из нас проходила свой непростой этап.
И тогда мы начали говорить о том, как важно иметь место, где можно поддержать себя.
Не через давление и «надо».
А через движение, дыхание и бережное отношение к себе.
Так появился Telegram-канал “Твоя опора”.
Это тёплое женское пространство,
где можно немного замедлиться,
вернуться в контакт с телом
и почувствовать поддержку.
Внутри канала:
🌿 мягкие йога-практики для тела в стиле FYSM
🌿 дыхательные практики для нервной системы
🌿 короткие зарядки на 10–15 минут
🌿 еженедельный подкаст с психологом
(можно задать свой вопрос анонимно)
🌿 онлайн-встречи с корректировками асан
Все практики сохраняются в записи,
поэтому можно заниматься в своём ритме.
Для многих женщин это становится маленьким еженедельным ритуалом —
временем, когда можно остановиться, подвигаться, подышать и немного вернуться к себе.
✨ Участие в пространстве — 3000 ₽ в месяц
Если вам откликается идея тёплого женского пространства,
где можно бережно заботиться о теле и психике —
напишите мне @nat574 и я отправлю ссылку в закрытый Telegram-канал.
Мы создаём это пространство с любовью.
И будем рады видеть тебя🤍