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È importante, più volte lungo la giornata, rendersi conto dei propri pensieri. La pratica è preziosa proprio in quanto ci aiuta ad osservare come ci immedesimiamo nei nostri pensieri, e perdiamo il contatto con il presente.
E allora è probabile che lavoriamo, guidiamo, laviamo i piatti, parliamo con qualcuno, ma non siamo davvero lì dove siamo, perché siamo appunto nei nostri pensieri.
Nella pratica accogliamo tutto questo con benevolenza, anche il nostro perderci nei pensieri, e ritorniamo in questo vedere, in questo cielo, che rimane il medesimo, in tutti i cambiamenti meteorologici della vita.
E voi? Dove siete in questo momento?
Francesco Marabotti