🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Про тайм-менеджмент
Писала этот пост в качестве Бадди, решила тут тоже поделиться, тем более мне самой сейчас особенно актуально. Всем, кто совмещает работу/поиск работы/учёбу/личную жизнь шлю лучи поддержки и силу Луны🤩
✅Про ТМ в целом
Чёткий план — это база. Планируй текущий день, неделю и длительную перспективу (конечно, на длительной перспективе многое может слететь или измениться, это тоже ок) и дыши спокойно.
Для планирования можно использовать, например, метод матрицы Эйзенхауэра, это когда дела делятся по категориям: важно/неважно/срочно/несрочно
Не забывай, что мешает эффективному ТМ:
• многозадачность (количество ≠ качество)
• каналы с мемами (иногда надо, но не увлекаться)
• туда же веб-сёрфинг (например, поиск референсов для проекта, тут важно контролировать время, можно прям ставить таймер, чтобы не зависнуть на несколько часов скитаний по сети)
✅Что изучить
Мне понравилась статья про тайм-менеджмент на vc.ru. В ней вкратце описаны разные способы управлять своим временем, некоторые из них я применяю сама, про мой опыт чуть подробнее ниже.
Еще на эту тему есть полезный пост от Андрея Питушкина, менеджера проектов в Яндекс Практикуме, про использование рабочего календаря.
А для таких же любителей послушать что-то полезное в дороге, как я, рекомендую вот этот подкаст от канала Имею мнение.
✅Best practice
Здесь небольшая подборка сервисов и приложений, которые помогут организовать тайм-менеджемент. Я немало их изучила, когда делала дипломный проект про таск-трэкер, поэтому могу смело рекомендовать.
Ссылка скрыта
✅Про личный опыт
Совмещать всё сложно, но можно, главное, найти этот пресловутый work-life balance даже когда дел и задач очень много, а хочется еще отдохнуть и где-то набраться энергии. Кстати, одна полезная практика, о которой я узнала от тренера по йоге — отмечать вещи, которые дают тебе энергию и поднимают настроение (например, прогулка на свежем воздухе или обед в новом месте или даже просто 15-минутная маска для лица🤿), можно прям записывать их в блокнот или заметки в телефоне. Это помогает фиксировать положительные моменты для себя и возвращаться к ним, когда энергии не хватает)
В итоге я пришла к такому графику — в будни между работой и учебой обязательно отдыхаю и заряжаюсь энергией , а выходные планирую так, чтобы успеть и отдохнуть, и поучиться. Конечно, приходится поменьше смотреть сериалов и отложить прохождение RDR на плэйстэйшен, но это всё того стоит)
Чтобы ничего не забывать, на работе у нас есть доска с задачами, а свои личные и учебные задачи и дедлайны я фиксирую в календаре смартфона + иногда по настроению веду бумажный ежедневник (это очень успокаивает).
А у вас как дела с тайм-менеджментом?
👌 - всё успеваю
🌚 - какой такой тайм-менеджмент
#рекомендэйшен