Doctor Fin - psychosomatics

МАК по понедельникам Сегодня у нас снова рубрика с метафорическими ассоциативными картами. Тематика — страхи и фобии. Посмотрите на карту⬇️ и подумайте: — Что вы на ней видите? — Есть ли вы на карте? — Какая ситуация приходит в голову? — Какие эмоции вы испытываете, глядя на карту? — Где эти эмоции находятся в теле? Попробуйте их описать. Пишите комментарии под этим постом! Запись на консультацию @romanova_psychology #мак Рубрика #без_диет переехала на новый канал — 🧁 БЕЗ ДИЕТ. 📚Доктор Фин

Убеждения, которые препятствуют выздоровлению 1️⃣Болезнь хроническая, полное излечение невозможно, только ремиссия С таким убеждением часто сталкиваются в медицинской модели восприятия заболевания. Организм же старается устранить сбой. Однако часто вмешиваются другие причины, почему он не может это сделать. Например, человек сам своими действиями, привычками и убеждениями препятствует выздоровлению. 2️⃣ Болезнь неизлечима Программирование себя на неизлечимость заболевания вполне сделает его таковым. Мозг обязательно среагирует на программу. Конечно, есть список сложных болезней. Но прежде чем ставить на себе крест, изучите хотя бы возможные случаи излечения. 3️⃣Болезнь очень серьезная, потребуется много времени и условий А это все выполнить невозможно: "не переживай, не расстраивайся, избегай стрессов, не нервничай, не злись и тп"... На самом деле, для организма нет простых и сложных болезней. И психика тоже способна сама себя восстанавливать. А мешают ей в этом как раз подобные установки. Продолжение следует. Для работы с психосоматическими симптомами и вашими убеждениями о них пишите @romanova_psychology #теория #убеждения Блог про похудение —🧁 БЕЗ ДИЕТ 📚Доктор Фин

МАК по вторникам Сегодня у нас снова рубрика с метафорическими ассоциативными картами. Тематика — расстройства пищевого поведения. Посмотрите на карту⬇️ и подумайте: — Что вы на ней видите? — Есть ли вы на карте? — Какая ситуация приходит в голову? — Какие эмоции вы испытываете, глядя на карту? — Где эти эмоции находятся в теле? Попробуйте их описать. Зачастую у людей, имеющих проблемы с психосоматикой, возникают сложности с пониманием и называнием своих эмоций. Этот навык можно развивать. Пишите комментарии под этим постом! Запись на консультацию @romanova_psychology #мак Рубрика #без_диет переехала на новый канал — 🧁 БЕЗ ДИЕТ. 📚Доктор Фин

Хороших вам выходных! #мотивация Запись на консультацию @romanova_psychology Блог про похудение #без_диет —🧁 БЕЗ ДИЕТ 📚Доктор Фин

Нереализованность и психосоматика Связаны ли эти понятия? Конечно! Если человек не нашел себя, работает на нелюбимой работе, внутри него создается напряжение и возникают самые разные чувства (агрессия, депрессия, скука, тоска, печаль и тд). Это может перерасти в жизненный кризис. Человек не наслаждается жизнью, "откладывает ее на потом". Следствием отсутствия самореализации могут стать: страх общественной критики, зависимость от чужого мнения, чувство подавленности, отсутствие удовлетворения от того, что делаешь, неуверенность в собственных силах, проблемы с постановкой и достижением целей. Что делать? Есть 2 варианта: — изменить все и начать новую жизнь, — смириться и принять то, что есть. Если же возникают какие-то сопутствующие эмоции — страх, тревога, депрессия и др, то их необходимо прорабатывать, нельзя держать их в себе. #саморазвитие #принятие_себя Запись на консультацию @romanova_psychology Блог про похудение #без_диет —🧁 БЕЗ ДИЕТ 📚Доктор Фин

Уважаемые подписчики! Рубрика #без_диет переехала на новый канал — 🧁 БЕЗ ДИЕТ. Свежие посты на канале 🧁 БЕЗ ДИЕТ. : Что такое срыв? Как бороться со срывами? Приглашаю туда всех, кто интересуется данной тематикой. ❤️ 📚Доктор Фин

Почему диеты не работают и после них снова набирается вес? Любая диета — это ограничения. 😔😔Чем больше запретов, тем слаще то, что нельзя. Невозможно всю жизнь жить под гнетом ограничений. Рано или поздно наступит срыв. 😢 Организм после череды ограничений начинает требовать то, что ему запрещали. Это похоже на лавину воды, срывающую утлые преграды из досок. Чем дольше вы сидите на диете, тем выше шанс, что вы сорветесь и наберете вес еще больше. 🤷♀️ Из-за таких ограничений и появляются пищевые расстройства. Кроме того, РПП возникают из-за привычки компенсировать эмоции вкусненьким, воспринимать еду как поощрение, замену чувств, компенсацию за неудачи. Похудеть можно и без диет, если наладить отношения с едой. Для этого необязательно ограничивать себя в вкусняшках, которые многие считают "вредными". 🧁 Приглашаю вас на диагностику вашего пищевого поведения. Я помогу вам понять, есть ли у вас пищевые расстройства и подскажу, в каком направлении нужно двигаться, чтобы устранить их и сбросить вес. Акция до конца недели! Диагностическая сессия онлайн за 500р вместо 1000р, для записи пишите @romanova_psychology Отзывы по проведенной диагностике⬇️

МАК по понедельникам Сегодня у нас рубрика с метафорическими ассоциативными картами. Тематика — расстройства пищевого поведения. Посмотрите на карту⬇️ и подумайте: — Что вы на ней видите? — Есть ли вы на карте? — Какая ситуация приходит в голову? — Как вы относитесь к еде? — Какие у вас взаимоотношения с едой? Есть ли какие-то ограничения или излишества? Пишите комментарии под этим постом! Запись на консультацию @romanova_psychology #мак #без_диет 📚Доктор Фин

Проявляйтесь! Сегодня воскресенье, выходной и очень хороший день для того, чтобы проявить себя. В каждой(ом) из вас есть свой ресурс, своя ценность. ❤️ Но часто мы этого не замечаем, закапываем свои способности. И одновременно закапываем свои возможности, свою жизнь. 😢 Сегодня для вас прекрасная медитация Марии Гайи. Она даёт настройку на раскрытие себя, своих возможностей и потенциала.🤗 Не ждите понедельника, начните меняться уже сегодня.👌 Консультации @romanova_psychology #медитация #принятие_себя 📚 Доктор Фин