ELBRUS EXPERT - Ascents

🏔 На вершину Казбека за 5 часов 58 минут! Думаете, это нереально? Как бы не так! Наш гид-инструктор 1-го разряда по альпинизму Тимофей Арсеньев принял участие в «Забеге на Казбек» в рамках кубка России по альпинизму, дисциплина «скайраннинг-марафон. И это был его первый старт в таком формате. Чтобы получить допуск к забегу, сначала нужно было пройти ещё одно испытание — вертикальный километр на вершину Чызджыты-хох. Контрольное время — 1 час 30 минут. Тимофей справился за 59 минут 24 секунды и занял 10-е место в абсолютном зачёте. А после — Казбек. На старт вышло 35 спортсменов, а наш Тимофей финишировал с результатом 5:58! Сам Тимофей говорит, что забег оказался для него чем-то средним между бегом и восхождением: на пологих участках удавалось бежать, на крутых — переходил на быстрый шаг. Но после выхода на высоту 4000 м главным стало уже не поддерживать темп, а просто продолжать движение вверх. «Я рассчитывал пройти дистанцию примерно за семь часов, поэтому самому было приятно, что получилось уложиться даже в шесть», — рассказывает Тимофей. И здесь сработала не только хорошая физподготовка. За плечами — рабочий сезон в горах, хорошая акклиматизация, домашние тренировки и опыт восхождений на Казбек и Эльбрус. А ещё — знакомство с самим забегом. В 2024 году Тимофей участвовал в нём как волонтёр и наблюдал за спортсменами с пункта на высоте 3500 м. Тогда и появилась мысль: «А почему бы однажды не попробовать самому?» Попробовал. И сразу — 7-е место в абсолютном зачёте 🏆 Тимофей, поздравляем с отличным результатом! Очень тобой гордимся! 🔥

⛰ Хотите на Килиманджаро? Мы расскажем, как подготовиться! Килиманджаро — высочайшая точка Африки, 5895 м. Для восхождения не требуется технический альпинистский опыт, но правильный маршрут, акклиматизация и подготовка имеют большое значение. 🔥 Приглашаем вас на бесплатный прямой эфир «Килиманджаро: восхождение на крышу Африки». 📆 Встречаемся 25 сентября, в 16:00 МСК Поговорим о самом важном: • какие маршруты есть на Килиманджаро и чем они отличаются; • какой выбрать для первого восхождения; • нужна ли специальная подготовка и как тренироваться перед экспедицией; • как проходит акклиматизация; • какое снаряжение понадобится; • что входит в программу экспедиции и как организовано восхождение. Также скоро у нас появятся новые туры в Танзанию, в том числе на остров Занзибар, и участники эфира узнают детали первыми 🔥 Спикеры: • Александр Сотников — основатель и руководитель «Эльбрус Эксперт», организатор более 700 успешных восхождений. • Лев Пантюхин — гид «Эльбрус Эксперт», мастер спорта по альпинизму, Снежный Барс, тренер курса «Спасение в горах», инструктор альпинизма второй категории. Присоединяйтесь к эфиру, чтобы разобраться в маршрутах, понять, как подготовиться к высоте и выбрать подходящий формат восхождения. ➡️ Минутная регистрация: Ссылка скрыта

⛰ Идём на Эльбрус и делаем горы чище! Друзья, 14 сентября стартовал наш любимый экологический тур на Эльбрус. В первые дни мы не только ходили на акклиматизационные выходы, но и помогали сохранить природу Кавказа. И, как всегда, результат оказался впечатляющим: 37 мешков мусора, около 400 килограммов! ♻️ Сбор мусора — важная часть миссии нашего экотура. Мы хотим показать вам не только красоту гор и помочь исполнить мечту о вершине, но и напомнить о том, что ходить в горы — значит и заботиться о них. А впереди у нашей команды — восхождение на Эльбрус 🏔 Желаем ребятам удачи, хорошей погодыи уверенного движения к вершине. Будем ждать новостей и новых кадров с маршрута! Если вам откликается экологический формат восхождения, присоединяйтесь к нашим экотурам в 2027-м году. Напишите нам за деталями ❤️🔥 ⛰ Гиды группы: • Максим Труфанов — мастер спорта по альпинизму, имеет жетон «Спасение в горах»; • Валерий Шамало — многократный чемпион России, мастер спорта международного класса по альпинизму, Снежный Барс; • Марина Хабарова — 2 разряд, инструктор-проводник горного туризма и альпинизма.

⛰ Хотите подняться на 6000+ м? Мы знаем, с чего начать! После первого восхождения на Эльбрус многие думают: «А что дальше?». А дальше пора смотреть в сторону шеститысячников 🏔 Да, это серьёзная высота, но для неё не обязательно иметь за плечами десяток восхождений. Если вы поднимались на Эльбрус или Казбек и находитесь в хорошей физической форме, можно смело рассмотреть шеститысячник как следующий шаг в высотном альпинизме. Но какую вершину выбрать? 🏔 Мера-Пик, 6476 м. Его часто называют треккинговым шеститысячником. На маршруте предстоит пройти ледники, двигаться в кошках и связках и переночевать в высотном лагере на 5800 м, но при этом восхождение не требует сложного технического лазания. 🏔 Айленд-Пик, 6189 м. Здесь уже больше технических элементов, к которым вас подготовят прямо на маршруте. А ещё программа включает легендарный треккинг к базовому лагерю Эвереста и восхождение на Кала-Патхар, 5645 м. Обе вершины считаются достаточно доступными вариантами для первого шеститысячника. При этом каждая даёт свой опыт и готовит к более сложным высотным восхождениям. Поэтому, если готовы к 6000 м — пишите нам. Расскажем подробнее о каждой программе, подберём маршрут под ваш уровень подготовки и поможем выбрать удобные даты ❤️🔥

🏔 Легендарному альпинисту Райнхольду Месснеру — 82 года Есть альпинисты, которые совершили выдающиеся восхождения. А есть люди, после которых сам альпинизм уже невозможно представить прежним. Райнхольд Месснер — именно такой человек. Его путь в альпинизме начался в пять лет: вместе с отцом он впервые поднялся выше 3000 метров. Наверное, тогда он ещё даже представить не мог, что горы станут делом всей его жизни! А дальше — первое в истории одиночное восхождение на восьмитысячник без дополнительного кислорода, первое восхождение на Эверест без кислорода с Петером Хабелером, и, конечно, знаменитое одиночное бескислородное восхождение на Эверест в 1980 году. По возвращению Месснеру тысячи раз задавали один и тот же вопрос: зачем идти на Эверест одному, без кислорода? Ради пиара? Денег? Зачем так рисковать? В своей книге «Хрустальный горизонт» он ответил на него так: «Абсурд существ, которые лезут наверх, в том, что свою гору они тоже несут с собой. То есть в себе. Это сугубо одиночное восхождение и бесконечное. Твоя вершина никогда не приблизится, не снизойдёт до тебя. Это так по-человечески! А потом мы все идем на запах… пустоты. В кислородной маске его разве почувствуешь?» И даже после этого Райнхольд не остановился на достигнутом. Мало кто знает, но в 1984 году Месснер вместе с Хансом Каммерландером прошёл траверсом два восьмитысячника — Гашербрум II и Гашербрум I, не возвращаясь в базовый лагерь. А уже в 1986 году он стал первым, кто взошёл на все 14 восьмитысячников, расширив представление о том, на что способен человек. Всего за плечами Месснера около 3500 восхождений и более 100 экспедиций. Впечатляющий масштаб даже для человека, посвятившего горам всю жизнь. Со временем Месснер всё больше говорил не о вершинах, а о стиле восхождения. Для него было важно не только то, насколько высоко человек поднимается, но и то, как именно он проходит свой путь. Сегодня наследие Месснера — это не только рекорды. В Южном Тироле он создал сеть из шести музеев, посвящённых горам, альпинизму и культуре горных регионов, которую сам называет своим «15-м восьмитысячником». С Днём рождения, Райнхольд! Ваш вклад в развитие современного альпинизма бесценен 🔥

Сколько весит рюкзак на восхождении? 🎒 5, 10, 20 кг или все 30? В наших турах вес рюкзака может отличаться в несколько раз. И зависит он не только от высоты и сложности маршрута, но и от формата путешествия. Начнём с приятного 🙂 🏔 В большинстве наших туров мы идём налегке: • Комфортные программы на Эльбрус — на акклиматизационные выходы и восхождение берём только штурмовой рюкзак с необходимыми вещами. • Треккинги в Непале — портер несёт до 10 кг вашего основного багажа. У вас с собой обычно небольшой рюкзак около 5 кг с водой, одеждой и всем необходимым на день. • Килиманджаро — основной багаж несут портеры. Участник идёт только с небольшим дневным рюкзаком. • Арарат — основной груз перевозят мулы, участники идут со штурмовыми рюкзаками и несут только необходимое. • Мера-Пик — ваш рюкзак обычно весит около 5–8 кг, а до 20 кг личного груза участника несут портеры. 🏔 Но есть маршруты, где всё иначе. На Казбеке, палаточных маршрутах на Эльбрус и Белухе вес рюкзака на отдельных участках может достигать 27–30 кг. Поэтому при выборе восхождения важно смотреть не только на высоту, сложность и километраж, но и на то, какой вес вам придётся нести самостоятельно. Мы стараемся сделать даже сложные маршруты комфортнее. В наших палаточных программах, при необходимости, можно заказать услуги личного портера, который возьмёт на себя часть вашего груза. А какой формат выбрали бы вы: идти налегке или нести всё самостоятельно? Напишите нам — расскажем, какие восхождения ещё доступны в 2026 году, вышлем программы на 2027 год и поможем подобрать маршрут под ваш опыт и физическую подготовку. Ваши вершины — наша работа! ⛰

🏔 Как горы меняют мышление, границы и социальный капитал? Друзья, наш новый подкаст с Андреем Волковым вышел на всех площадках 🔥 Андрей Волков — мастер спорта международного класса по альпинизму, доктор технических наук, первый ректор СКОЛКОВО и президент Федерации альпинизма России в 2004–2019 годах. За его плечами более 180 восхождений, в том числе на три восьмитысячника: Эверест, Нанга-Парбат и Чо-Ойю. В выпуске говорим о том, почему даже восхождение на Эверест не всегда приносит чувство победы, как горы формируют мышление и социальный капитал, что общего между связкой в горах и командой в бизнесе и почему альпинизм — это прежде всего восхождение над собой. Смотрите, где удобно: • YouTube • VK Видео • Дзен • RuTube Ставьте лайки, делитесь впечатлениями в комментариях и обязательно досмотрите видео до конца. Уверены, там вы найдёте много интересных инсайтов! А ещё ваши реакции очень помогут в продвижении нашего видео ❤️🔥

🎉 С днём рождения, Сергей Сотников! Сегодня поздравляем сооснователя компании Elbrus Expert и человека, который умеет превращать идеи в большие проекты, сложные маршруты — в реальные путешествия, а мечты — в цели, к которым хочется идти. Сергей — предприниматель, исследователь, обладатель «Хрустального компаса» Русского географического общества и горный гид, для которого горы — не просто работа, а важная часть жизни. Желаем новых открытий, смелых идей и новых высот — в горах, в бизнесе и в жизни! И пусть рядом всегда будут люди, с которыми можно отправиться в самое большое приключение ❤️🔥

🏔 Эльбрус с юга: 10 из 10 на вершине! 🔥 Очередной комфортный тур на Эльбрус прошёл на ура. Особенно порадовала погода: солнце светило каждый день, а в день штурма практически не было ветра! В группе было 10 участников. На штурм немного разделились: один вышел пешком вместе с гидом в 21:00 накануне, а остальные выехали на ратраке в 03:00. На 5100 м воссоединились и продолжили восхождение уже всей группой. Подъём занял около пяти часов. Высота каждому давалась по-разному, но справились все. Примерно в 9 утра наша группа из 10 участников и 3 гидов была на вершине 🏔 Комфортный формат с тёплым размещением и вкусной едой, отличная погода и восхождение полным составом — кажется, лучше и не придумаешь! И самое главное, ребята смогли не только исполнить свою мечту подняться на Эльбрус, но и здорово подружиться ❤️🔥 С горой, друзья! 🎉 Если вы тоже хотите взойти на Эльбрус в комфортном туре, у нас осталось ещё несколько дат на осень. По всем вопросам и за деталями программы пишите нам в личные сообщения. ⛰ Гиды группы: • Полина Ошмарина — мастер спорта по альпинизму, серебряный призер чемпионата России, обладатель жетона «Спасение в горах»; • Ксения Демидова — инструктор-проводник горного туризма и альпинизма; • Александр Князев — 3 разряд, инструктор-проводник горного туризма и альпинизма.