Jewish woman at the microphone - blog

Какие родители, такие и дети, какие хозяева, такие и… Ну вы поняли. Я недавно рассказывала, что Кузя у нас тревожный. Увидит голубя в окне — и еще два часа скачет по квартире, фантомно, так сказать, охотится. И ладно утром или днем: потом все это можно выгулять в парке. Каких-нибудь 30–50 подходов к фрисби — и есть неплохие шансы, что ночью он будет спать. Хуже, если голубь постучится в стекло глубоким вечером. Или на улице кто-нибудь запустит салют. Или у нас с мужем разгорится особенно жаркий спор о том, кто все-таки прав — Бейт-Шаммай или Бейт-Гилель в вопросе порядка зажигания ханукальных свечей. Один из наших типичных семейных конфликтов. Одним словом, если Кузю спровоцировать, он может вовсе отказаться спать. Будет бродить, скрестись и всячески ныть. Потом, конечно, успокоится, но я-то уже проснусь. Меня-то, черт возьми, уже разбудили. А к плохому организм тоже довольно быстро привыкает: через некоторое время начинаешь спать чутче и просыпаться от каждого шороха. Знаете это мучительное ощущение поверхностного сна? Когда вроде бы честно проспала все 7–8 часов, а утром встаешь настолько разбитой, будто и не ложилась. Я много чем обзавелась для улучшения качества сна, и среди берушей и ромашкового чая мой главный фаворит — утяжеленное одеяло Beauty Sleep. Утяжеленные одеяла работают по принципу глубокого давления: вес равномерно распределяется по телу и создает ощущение, немного похожее на крепкие объятия. Глубокое давление помогает нервной системе выйти из режима «бей или беги». Под таким одеялом заметно проще расслабиться и заснуть. Отдельно мне нравится его конструкция: внутри 11 слоев, благодаря которым утяжелитель — стеклянные микрогранулы — распределяется равномерно и не собирается в одном углу, как пух в случайно постиранном пуховике. В честь месяца борьбы с бессонницей (мы не знали, а он есть) Beauty Sleep дают отличную скидку 15% по моему промокоду ЕВРЕЙКА на все одеяла. А по второму промокоду — МИКРОФОН — вы получите 7% на любые подушки и другие аксессуары.