🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
5 ТЕХНИК ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
Лучших результатов по арт-терапии можно добиться с психологом или арт-терапевтом, но есть техники которые можно использовать самостоятельно дома для занятий с ребенком.
Для этого вам понадобится: восковые мелки, гуашь, акварельные краски, цветные карандаши, масляная пастель. Чем большее разнообразие цветов и материалов вы предложите ребенку, тем продуктивнее пройдут занятия.
👉Техника «Рисунок в круге»
Круг — замкнутая форма, которая психологически воспринимается как безопасная и надежная. Круг часто выступает контейнером для наших переживаний, злости, обиды, печали.
В момент, когда ребенок рассержен или расстроен, предложите ему выплеснуть все эмоции, раскрасив нарисованный на белом листе круг.
Рисовать можно любыми красками, пастелью, кистями или даже руками.
👉Техника «Маски»
Приготовьте несколько бумажных заготовок масок и предложите ребенку нарисовать одну маску такой, каким он бывает обычно, а другую — каким хотел бы быть. Обсудите работы.
👉Техника «Я в образе животного»
Попросите ребенка нарисовать себя в образе зверя, птицы или насекомого. Обсудите рисунок!
Спросите, почему он выбрал именно такой образ. Какие у этого животного есть сильные стороны, которыми ребенок хотел бы обладать?
👉Техника «Акватипия»
Предложите ребенку выбрать 2–4 цвета, которые наиболее подходят его переживаниям или настроению.
Лучше использовать гуашь. Далее в течение нескольких минут ребенок может рисовать на стекле или файле свое настроение — лучше, если это будет абстракция.
Когда рисунок готов, возьмите чистый лист и отпечатайте на нем рисунок. Берите новые и новые листы, пока отпечаток не станет совсем блеклым.
Предложите ребенку поискать в получившихся образах знакомые предметы и ассоциации.
Эта техника часто применяется специалистами арт терапии, чтобы показать детям, как быстры и скоротечны негативные переживания, и как быстро от них избавиться.
👉Техника «Моя планета»
Предложите ребенку пофантазировать и придумать свою собственную планету. Какая она? Как она называется? Кто ее населяет? Предложите нарисовать ее и вместе придумайте ее историю.
📍Было ли вам полезно? И делитесь результатами если попробуете эти техники с ребёнком дома.