Fenix Finland - migrants from Finland

Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). 🧡Здоровье - это наивысшее благо, дарованное человеку природой. Без него нельзя сделать жизнь полноценной и счастливой. Однако, часто мы тратим этот дар напрасно, забываем, что потерять здоровье легко, а вернуть его тяжело, а иногда невозможно. 🩸В результате многочисленных исследований ученые пришли к выводу, что среди факторов, от которых зависит здоровье человека около 20 - 22% приходится на экологические и социальные факторы; 20 - 22% на наследственность и генетические нарушения; 8 - 10% на медицину и качество обслуживания; а около 50% приходится на образ жизни человека и его отношения к собственному здоровью. Основные составляющие здорового образа жизни: 📍Полноценный сон 📍Режим дня 📍Физическая активность 📍Отсутствие вредных привычек 📍Личная гигиена 📍Здоровое рациональное питание 📍Психологическое и эмоциональное состояние ❗️Старайтесь выбирать для себя ежедневно активные занятия - прогулки, танцы; здоровое питание; позитивные мысли, эмоции - ведь это и есть залогом здоровья, хорошего самочувствия и красивой фигуры! Здоровье - это наш дар, поэтому необходимо хранить его как можно дольше! С уважением, команда FenixFinland💙