🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
🍔 Бездумное финансовое питание
Мне нравится сравнивать финансы с другими вещами — спортом, азартными играми, биологией и прочим.
Но больше всего финансы похожи на диету и похудание, ведь в теории их уравнения кажутся очень простыми:
Для финансов = тратьте меньше, чем зарабатываете; ведите бюджет; не влезайте в долги и обязательно инвестируйте.
Для здоровья = регулярно занимайтесь спортом; следите за питанием; не пейте алкоголь; не увлекайтесь вредными продуктами.
⛔️ Но на практике все оказывается гораздо сложнее, и чтобы изменить свое поведение, одних этих знаний бывает недостаточно. Ведь если бы все было бы так просто, то все были бы богаты и могли бы похвастаться шестью кубиками пресса :)
Причем это касается всех — и рядовых инвесторов, и управляющих крупными фондами. Тот же Джеймс Монтье написал книгу о том, как наши предубеждения мешают нам мыслить рационально.
🗣️ А в конце добавляет, что сам страдает от этого:
«Пришло время признаться. Как может подтвердить любой, кто меня знает, у меня есть проблемы с лишним весом. Согласно индексу массы тела я нахожусь на границе между избыточным весом и ожирением.
Я знаю, как исправить эту проблему. Мне просто нужно меньше есть. Но на деле это так трудно сделать. Поэтому я не трансформирую это знание в лучшее поведение. Скорее оно попадает в категорию «то, что я знаю и предпочитаю игнорировать».
👀 Наверное, у каждого из нас есть как минимум одна вещь, которую он знает и предпочитает не замечать. К сожалению, изменить свое поведение чрезвычайно трудно. Но если одних знаний недостаточно, то что же тогда делать?
В 2008 году китайские ученые провели любопытное исследование. Они изучили клиентов кафе и обнаружили такую закономерность — более худые из них берут небольшие тарелки и едят палочками, а так же выбирают места подальше от кухни. Вот вам еще немного статистики:
🔸 95% из тех, кто теряет вес с помощью диеты, набирает его обратно;
🔸 если вы едите с одним человеком, то съедаете на 35% больше, а если с компанией из 7 человек — на 96% больше;
🔸 если конфеты удобно брать, то люди съедают их в три раза больше.
Конечно же, все это «среднее по больнице», плюс в исследовании могут быть какие-то неточности. Но главный вывод все же напрашивается — чтобы контролировать свое поведение, нужно следовать определенной системе.
🚀 Выбор как в еде, так и в финансовом мире слишком велик, поэтому нельзя полагаться только на выдержку и силу воли. Без четких правил в таких вещах не обойтись, иначе мы так и будем поддаваться соблазнам и лезть в сладости и рыночные «ракеты».
Когда речь заходит о фигуре, то некоторым просто повезло родиться с лучшими генами. Казалось бы, остальным нужно работать еще усерднее.. но в вопросах диеты, как и в инвестировании, усердие не очень-то помогает.
🗓 Поэтому нам нужны работающие системы, стратегии и четкие фильтры. Нам нужны подходящие алгоритмы, которые направят наши действия и не дадут эмоциям взять верх. И помимо всего этого, нам нужно уметь думать наперед.
Только так можно изменить свое поведение. А пока этого не произошло, можно съесть что-нибудь сладенькое :)