🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Как расслабиться перед сексом: советы сексолога
❤️ Убедитесь, что вы выглядите сексуально. Зачастую женщины во время секса отвлекаются на мысли, после которых этого секса уже и не хочется вовсе: «А как я выгляжу?» «А как выглядит мой животик, я ведь так и не накачала пресс?» «А сексуально ли сейчас выглядит моё лицо? Кажется, у меня растрепались волосы». Забыть про эти вопросы очень просто — отдайтесь процессу. Искреннее удовольствие от секса сделает вас сексуальной и желанной, а партнёру нет дела до вашей причёски, когда он сосредоточён на вас и ощущениях, которые вы ему дарите.
❤️ Ответьте себе честно: точно ли вы хотите сейчас секса? Бывает всякое. Возможно, вы слишком устали, слишком расстроены, ваши мысли заняты чем-то другим и даже во время предварительных ласк вы поняли, что близость сейчас не поднимет вам настроения. Признайтесь в этом партнёру и предложите попробовать что-то другое — мастурбацию, обнимашки, просмотр фильма. Убедите его, что дело не в нём, и в другой раз вы обязательно продолжите.
❤️ Занимайтесь спортом и физической активностью. И речь не про то, чтобы поприседать, пока партнёр в душе. Регулярно занимайтесь спортом, который вам по душе — ходите в зал, гуляйте, тянитесь на коврике дома, ходите на танцы. Хорошая физическая форма и подготовка помогают во время секса — так у вас больше сил и выносливости.
КАМАСУТРА