Купрум - здоровье и качество жизни

❗️ Осторожно: эти карточки могут вызвать острое желание поменять свою зубную щетку! Если вы не готовы к такому повороту событий, сохраните эти карточки, чтобы прочитать позже, или отправьте друзьям — пусть расскажут, что там, когда вы будете готовы. Что же там? 🌟 В карточках коротко рассказываем, какая зубная щетка лучше всего справляется с удалением зубного налета. В статье рассказали об этом подробнее, а также разобрались: 🩵 как правильно ухаживать за зубами; 🩵 когда надо чистить зубы: до еды или после; мы пытались, правда 🩵 нужны ли нам межзубные ершики, монопучковые щетки и зубная нить. Когда вы чистите зубы? 🔥 — До еды 👍 — После еды 👀 — Прямо сейчас! #ситуатив

✈️ Путешествие в беременность — отличная возможность развеяться, отдохнуть и даже сделать красивые фотографии. Но важно помнить о комфорте и безопасности для женщины и малыша. А еще знать, в каких случаях поездку стоит перенести или отменить. 🩵 В новой статье поговорим, как путешествовать в беременность. #интересная_статья

👀 А вы знали, что в природе существуют вирусы, которые помогают бороться с бактериями? Эти вирусы называются бактериофагами. Они являются наиболее распространенными и часто встречающимися в природе организмами, которые играют решающую роль в регулировании бактериальных популяций и влиянии на микробные экосистемы. 🧡Любопытно узнать о бактериофагах подробнее? Коротко рассказали о них в карточках, а если хотите знать еще больше — читайте нашу статью ⏪️ #любопытно

🌊 Горячий песок на пляже. Шум прибоя и яркое солнышко… И вдруг типичный голос кричит в рупор: «Покупаем кукурузу — укрепляем мышцы пуза!» Всё! После этого не найдется ни одной веской причины не купить сочную, горячую кукурузку. Зубы уже сводит от предвкушения, а пальцы по привычке обжигаются заранее. Ну и как не посыпать это чудо крупной солью? ⭐️ Идеальный летний ритуал! В новом посте рубрики «Мешок пользы» рассказали, почему стоит любить кукурузу еще сильнее. #мешок_пользы

💗 Грудь — очень чувствительная во всех смыслах часть тела женщины. Мы знаем, что любой вопрос, который касается здоровья и внешнего вида груди, может вызывать тревогу и множество непростых чувств.  🌟 Команда «Купрума» сделала для вас подборку подкастов, чтобы разобраться в теме здоровья груди.  🎵 Кажется, что стыдно спросить? Мы понимаем. Возможно, вы найдете хотя бы некоторые ответы в подкасте. А еще мы напомним — в вопросах о здоровье нет ничего стыдного. 🎵 После окончания грудного вскармливания многих волнует, вернет ли грудь прежнюю форму. Ответ — в этом выпуске.  🎵 А если женщине не нравится процесс вскармливания, есть ли смысл вообще себя мучить? 🎵 Массаж груди может быть очень приятным. Можно ли его делать в ПМС? 🎵 А от капусты правда растет грудь? Давайте выясним. Есть ли у вас вопросы, которые касаются здоровья груди?  ❤️ — Да, задаю их врачу.  👀 — И не мало, но ответы ищу в интернете. ⚡ — Нет, никаких вопросов нет. #что_послушать

🍔 Еда — источник удовольствия и энергии, а еще — всяких разных питательных веществ, например белков, жиров, углеводов, для организма. Ну а наши статьи — это пища для ума! Шутка, хе-хе 🫠 И всё же предлагаем почитать про БЖУ и калорийность продуктов питания: 🌽 Как измеряют калорийность продуктов и можно ли верить этим цифрам? 🌽 Сколько нужно в день есть белков, жиров и углеводов 🌽 Сколько белка нужно тренирующимся 🌽 Разрушаем мифы о питании и спорте с персональным тренером 🌽 Если есть много белка, страдают почки? 🌽 Как связаны простые углеводы, инсулин и вес 🌽 Польза жиров омега-3: миф или реальность И напоследок очень важный вопрос: как расшифровывается аббревиатура БЖУ? ❤️ — больше жуй углеводов 💔 — будем жир уплетать! 👍 — белки же употребляем? #что_почитать #еда

⭐️ Иногда стоит вовремя остановиться, чтобы познать грани совсем новых ощущений, — именно так, как нам кажется, можно относиться к сексу без проникновения. Сегодня в «Бесстыдной рубрике» сделали вам целую подборку материалов про удовольствие. Приятного прочтения! ❤️ Секс без проникновения? ❤️ Что такое петтинг и зачем он нужен ❤️ Раббинг #бесстыдная #секс

🎬 Пришла пора поделиться кинорекомендациями от нашей команды! В карточках рассказываем, какие фильмы, сериалы и мультфильмы мы любим и советуем посмотреть вам ⬆️ 😎 В комментариях делитесь, какие кинокартины, на ваш взгляд, стоит посмотреть команде «Купрума» и нашим подписчикам. #команда_купрум

🌸 Иногда путь к беременности занимает больше времени, чем хотелось бы. Для многих пар этот период связан не только с медицинскими вопросами, но и с эмоциональным напряжением. ✨ Почему беременность не наступает? Стоит ли продолжать пытаться самостоятельно или пора обратиться к врачу? Когда рекомендуют ЭКО? Обсудить эти темы можно на камерном вечере клиники «Скандинавия АВА-ПЕТЕР». На встрече также представят новую программу лечения бесплодия «Рождение жизни» с финансовой защитой. ✨ Врачи расскажут, как контролировать стоимость лечения, как платить за результат, а не за ЭКО, и как сократить время до достижения беременности. Вас также ждут фуршет, подарки и общение с репродуктологами, генетиками и эмбриологами клиники в неформальной обстановке. 📎 Участие бесплатное, по предварительной регистрации Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. #партнерский_материал