🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
⚠️ Игры, еда и качалка — учёные назвали идеальное комбо для поддержание здоровья
Исследователи выяснили, что видеоигры в сочетании с нормальным питанием и физической активностью могут помогать сохранять когнитивные функции. У тех, кто играет хотя бы 5 часов в неделю, в среднем лучше показатели внимания, памяти и скорости реакции.
Поэтому учёные советуют не отказываться от игр, а сочетать их с тренировками и полноценным питанием.