🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Дальние поездки улучшают здоровье сердца и сосудов
Неважно, сопряжен ли отдых с физической нагрузкой или он проходит в тихой и размеренной обстановке, это в любом случае благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. А секрет прост. Дома человек не может на 100% отвлечься от привычных бытовых дел, исключить контакты с родными и коллегами, оставить решение проблем на потом. Отпуск – это возможность сбежать от обязанностей, полностью сменить обстановку и именно благодаря этому резко снижается уровень тревожности, а эффект сохраняется еще в течение нескольких недель после возвращения. Путешествие само по себе является отличным способом борьбы со стрессом, который и выступает главным виновником развития сердечно-сосудистых недугов.