🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Почему мы всегда пытаемся обмануть сами себя?
🤦♂️Самообман часто нужен психике не для того, чтобы сделать нас глупее, а чтобы защитить от неприятной правды. Проще сказать себе «мне всё равно», чем признать, что больно; «я просто устал», чем заметить, что давно несчастлив; «ещё не время», чем столкнуться со страхом перемен.
🤦♂️Мы особенно легко верим в то, что удобно уже существующей картине мира. Если факт нам приятен — мы принимаем его быстро. Если разрушает привычные убеждения — начинаем искать исключения, оправдания и очень творческие объяснения. Мозг вообще отличный адвокат, особенно когда защищает нас от нас самих.
🤦♂️Поэтому полезно иногда спрашивать себя: «А что, если я сейчас просто ищу удобное объяснение?» Честность с собой редко бывает приятной в моменте, зато освобождает огромное количество сил. Самообман успокаивает быстро, но правда обычно лечит надёжнее.