🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
📕 Электронные книги при неправильной настройке могут испортить зрение.
При чтении с любых устройств важен размер шрифта. Он должен быть крупнее газетного. В противном случае глазам придётся постоянно сильно напрягаться, чтобы различить написанное, предупредил врач-офтальмолог Вячеслав Куренков в беседе с «Москвой 24».
«Ещё один очень важный фактор — это освещение. Вредно, когда оно в помещении темнее, чем сам экран. В этом случае возникает сильная контрастность, от которой рябит в глазах, нагрузка на них заметно повышается», — подчеркнул Куренков.
При настройке экрана важно ориентироваться и на собственные ощущения. Если свет очень тусклый или слишком яркий, доставляющий дискомфорт, органы зрения будут быстро уставать.
А вот читать в транспорте не вредно: метро, автобусы передвигаются достаточно плавно, поэтому экран сильно не скачет и человеку не приходится постоянно напрягать глаза.
🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX