🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Самогипноз? Нет, поток!
Вспомни те дни, когда ты был максимально собран и продуктивен. Когда ни о чём не думал и не переживал, просто брал и делал, чётко осознавая, какой задачей ты занимаешься и для какой цели. Тебя не мучила тревожность, ты не прокрастинировал и не отлынивал.
💭💭💭
Получилось? Именно это состояние ума Михай Чиксентмихайи назвал «потоком». Оно противостоит хаосу и внутреннему бардаку. Фишка в том, что для осознанной и качественной жизни ты должен ловить это состояние как можно чаще.
💭 БОНУС ДНЯ: библиотека привычек миллионеров - 52 недели одержимости