🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
👩🦰Как укрепить веру в себя через маленькие победы?
🍁Нам кажется, что вера в себя рождается после больших достижений.
🍂Но на самом деле она растёт из маленьких побед, которые мы замечаем и отмечаем. Завершила задачу, которую откладывала? Молодец. Нашла время для себя? Это тоже победа.
🌻Постепенно мозг учится видеть себя способной и сильной, а внутренний голос становится поддерживающим, а не критикующим.
Прислушаетесь?
🔥 - Да, возьму на заметку
❤️ - Мне это не нужно
#психология
Подписаться|О своем, о женском