🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Сегодня #пятничная и вас ждёт нейрографический тест.
Я знаю, как вы любите такие практики, поэтому подготовила для вас небольшой способ остановиться, прислушаться к себе и лучше понять, что поможет справиться со стрессом.
⏺В современном мире тревожность стала частым спутником: переживания, напряжение и поток мыслей не дают расслабиться. Но иногда достаточно нескольких минут внимания к себе, чтобы заметить внутреннюю опору и найти ресурс.
Сформулируйте вопрос:
«Что поможет мне справиться со стрессом?»
А затем внимательно посмотрите на изображения и выберите фигуру, которая откликается вам сильнее всего. Не анализируйте слишком долго — доверьтесь первой реакции.
‼️ Напишите номер выбранной фигуры в комментариях, а в 16:00 по московскому времени я раскрою ответы и расскажу, что может стоять за вашим выбором.