🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
‼Объявляем набор в группы по гиревому спорту для юношей и девушек с 16 до 18 лет ‼
💪🏻Гиревой спорт — это исконно русский вид спорта, который развивает силовую выносливость, укрепляет мышечный корсет, формирует правильную осанку и закаляет характер.
☝🏻В программе тренировок:
✅Изучение правильной и безопасной техники выполнения упражнений классического двоеборья (толчок двух гирь длинным циклом, рывок гири)
✅Развитие общей физической подготовки (ОФП), укрепление мышц спины, ног и рук
✅Работа над координацией движений и постановка правильного дыхания
✅Подготовка к выполнению нормативов спортивных разрядов
✅Регулярное участие в городских, областных и всероссийских соревнованиях
🏆Тренировки проводятся под руководством тренера Василия Андреевича Тимофеева, победителя призёра первенства Пермского края и всероссийских соревнований по гиревому спорту, судьи 3 категории
⏰Пн, ср, пт, с 19:30 до 21:00
⛳️Ул. Строителей, 5а
Занятия бесплатные