🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Для защиты от вирусов и инфекций существует много разных способов. К базовым рекомендациям, которые принимаются экспертным большинством относятся: полноценное питание, физкультура, прогулки на свежем воздухе, а дома — проветривание, прохладный и в меру влажный воздух.
Важно поддерживать оптимальные условия для сохранения здоровья и укрепления иммунитета в своем доме.
Температура воздуха должна быть около 20-22 градусов, а влажность не менее 50-60%.
Слишком сухой или тёплый воздух - благоприятная среда для размножения бактерий и вирусов.