🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Иногда лучший способ решить задачу — перестать о ней думать. Это показало исследование психологов Бенджамина Бэйрда и Джонатана Скулера.
Участникам давали креативные задачи — например, придумать необычные способы использования обычных предметов. После первой попытки одну группу оставляли продолжать работу, другую — отдыхать, а третьей предлагали простое монотонное задание, во время которого мысли легко начинают блуждать.
Лучше всего результаты улучшились именно у группы с лёгким отвлечением. Учёные объясняют это «инкубационным эффектом»: даже когда внимание переключается на что-то другое, мозг может продолжать бессознательно обрабатывать проблему. Возможно, именно поэтому идеи так часто приходят в душе, на прогулке или по дороге домой.
Что такое метакогнитивные подсказки и почему рефлексия не всегда приводит к инсайту: Ссылка скрыта
⚡️Скидка 25% в Академии ПостНауки! До 7 сентября любой курс доступен по специальной цене — 8999 ₽ или 89,99 $.