🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
🌐Друзья, я участвую в фестивале «Ресурсность психолога» как спикер.
Я приду, чтобы честно рассказать о том, как сама учусь не выгорать. И проведу медитацию, где разрешу себе и всем участникам быть не «супер-специалистами», а обычными людьми. Потому что, на мой взгляд, это и есть главный ресурс.
💠Вот о чём я хочу поговорить.
Когда я только начинала практику, мне казалось, что быть хорошим психологом = быть устойчивой 24/7. Но это иллюзия. Сколько бы техник я ни знала, если я не выспалась, если моё тело зажато, если я не даю себе право на усталость — я становлюсь «ненастоящей».
Для меня ресурс — это не про «как надо», а про честность с собой:
❇️ Вовремя остановиться и признать: «я выдохлась»;
❇️ Мыслям о работе — своё время:», остальные часы мои личные;
❇️ Иду в терапию, чтобы не смешивать своё и клиентское;
❇️ И главное — разрешить себе быть неидеальной.
Это не слабость. Это профессионализм. Потому что только наполненный психолог может создать для клиента по-настоящему безопасное пространство.
💎На фестивале вы сможете:
✅узнать больше о профилактике эмоционального и профессионального истощения;
✅обсудить, как психологу сохранять внутренние ресурсы в работе;
✅получить полезные инструменты для поддержки себя в практике;
✅познакомиться с опытом коллег и экспертов;
✅найти новые способы восстановления энергии и профессиональной устойчивости.
💚 Это пространство для тех, кто хочет не только помогать другим, но и бережно относиться к себе, своему состоянию и своему профессиональному ресурсу.
Присоединяйтесь к онлайн-фестивалю и подарите себе возможность восстановиться, вдохновиться и получить поддержку среди коллег.
👉 Узнать подробности clck.ru/3UGZVv