🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Пост-отчёт о вчерашней онлайн терапевтической группе:
Говорили о разном. О том, что радость рождается в обмене с другими. О том, что удовольствие можно запланировать, а радость — внезапна. О том, что счастье — это всегда про преодоление и личный выбор.
Но самый важный вывод, который родился в группе:
Для счастья нужно время.
Не часы. Не дни. Не "когда-нибудь потом". А прямо сейчас — хотя бы 5 минут в день.
Мы так привыкли бежать, делать, достигать, что забываем самую простую вещь: счастью нужно пространство, чтобы проявиться. Ему нужна наша тишина, наше внимание, наше разрешение — просто быть.
Это как посадить зёрнышко. Дать ему хотя бы одну минутку времени и пространства. А там — оно само найдёт свой путь, развернётся, вырастет в прекрасный цветок.
Благодарю всех участников за тепло, доверие и эту удивительную встречу. 🌿
Следующая группа — 17 июля.
Ждём вас.
Электра Психолог.