и посмотреть медиа
Psychology for survivors - advice
и посмотреть медиа
For those who struggle with procrastination and anxiety. Psychological tools.
For those who struggle with procrastination and anxiety. Psychological tools.
Channel for people with procrastination, anxiety and questions 'what's wrong with me'. Practical advice on psychology helps to survive stress and improve life.
Почему так сложно принять решение? Очень часто люди думают, что проблема в том, что они не умеют выбирать. Якобы они слишком тревожные или слишком нерешительные Но намного чаще проблема в том, что мы пытаемся принять идеальное решение. Такое, чтобы потом никогда не пожалеть. Чтобы всё сложилось хорошо. Чтобы через год, пять лет или десять лет не оказалось, что нужно было выбирать что-то другое. Сомнения — это вообще нормальная часть выбора. Если бы люди никогда не сомневались и просто выбирали первое, что пришло в голову, проблем в жизни было бы намного больше. Но странно требовать от себя заранее знать, какое решение окажется самым правильным. Потому что для этого пришлось бы уметь видеть будущее. Нам пришлось бы сначала посмотреть, как сложится жизнь после первого решения. Потом после второго. Потом после третьего. Сравнить всё это между собой и только потом делать выбор. К сожалению или к счастью, такой функции у человека нет. Мы принимаем решения на основе той информации, которая есть у нас прямо сейчас. Всё. Больше у нас ничего нет. И именно поэтому невозможно заранее понять, окажется решение идеальным или нет. Более того, после любого выбора начинает происходить куча вещей, которые вообще невозможно предсказать. Появляются новые обстоятельства, новые люди, новые возможности, новые проблемы. То есть даже если бы вы каким-то чудом приняли самое лучшее решение из возможных, жизнь всё равно бы продолжила подкидывать вам новые вводные. Поэтому искать идеальный вариант — довольно безнадёжное занятие. Зато можно принять достаточно хорошее решение Такое, которое устраивает вас сейчас. Такое, которое кажется разумным сейчас. Да, это не даёт гарантию, что вы никогда не пожалеете, что вам никогда не будет больно, страшно или неудобно. Но таких гарантий вообще никто дать не может. Уверенность обычно появляется уже после выбора. Когда человек начинает жить с последствиями своего решения и постепенно понимает, что вообще-то способен с ними справляться, даже если что-то пошло не по плану или пришлось о чём-то пожалеть. Поэтому важно принять тот факт, что будущее невозможно просчитать на сто процентов. И что с последствиями своих решений вы, скорее всего, справитесь намного лучше, чем вам сейчас кажется.
Открыть канал и посмотреть медиаOnly registered users can share their opinion.
Be the first to share your impression of this resource!