и посмотреть медиа
Psychology and Me - facts about the psyche
и посмотреть медиа
Interesting facts from psychology: boundaries, manipulations, rationality for everyday life.
Interesting facts from psychology: boundaries, manipulations, rationality for everyday life.
The channel Psychology and Me shares useful facts about the psyche. Topics include setting boundaries, recognizing manipulations, developing rational thinking. Simple explanations help apply knowledge in practice to improve relationships and self-esteem.
Несмотря на то, что уже вечер выходного дня и думать хочется в последнюю очередь, предлагаю Вам ознакомиться с загадкой на основе классического психологического феномена — эффекта подтверждения гипотезы, который часто мешает нам думать критически: 🧠 Почему мы видим то, что хотим видеть? В эксперименте людям показывают две группы чисел: 🔵 Группа А: 2, 4, 6 🟣 Группа Б: 3, 5, 7 Им говорят 🗣️ "Есть правило, по которому сформирована Группа А. Ваша задача — выяснить это правило, предлагая свои тройки чисел и получая ответ, подходят они или нет." Один из участников предлагает тройку 8, 10, 12 — и получает ответ «да» ✅ ⤵️ 💭 Он думает: «Наверное, правило — числа возрастают на 2». ⤵️ Далее он предлагает 4, 6, 8 — опять «да». ⤵️ Подтверждая свою гипотезу, он предлагает 6, 8, 10 — и снова «да». ➡️⬅️⬆️↙️↘️↗️↔️⬇️↖️ ☝🏻 Но правило было проще: числа в группе идут по возрастанию (то есть не обязательно +2). ❓ 🧐 Внимание вопрос: Почему участник так зациклился на гипотезе «+2», не проверяя другие варианты? ⚙️ ⚙️ ⚙️ Давайте Вы сначала напишите в комментариях своё мнение, а потом дочитаете пост 😀 🧠 Этот эксперимент — классика когнитивной психологии. Его часто используют, чтобы показать эффект confirmation bias — склонность искать и обращать внимание на информацию, которая подтверждает уже существующую у нас гипотезу, и игнорировать или недооценивать то, что ей противоречит. Почему это происходит ⤵️ ✔️ Комфорт и экономия ресурсов Мозгу проще и приятнее подтверждать свои ожидания, чем менять мнение или искать новые объяснения. ✔️ Страх ошибиться Иногда нам хочется быстро победить и доказать себе, что мы правы. ✔️ Подсознательное избегание конфликта Противоречащая информация вызывает внутреннее напряжение — её проще не замечать. ❗️ Как это влияет на нашу жизнь В работе и учёбе Мы можем упускать важные данные и делать неверные выводы, если смотрим только на подтверждающие факты В отношениях Если мы считаем, что партнёр всегда не прав, мы замечаем лишь его ошибки и игнорируем хорошие поступки В личном развитии Мы застреваем в старых убеждениях и не готовы меняться, даже если ситуация требует другого взгляда В новостях и соцсетях Склонность выбирать информацию, которая подтверждает наши взгляды, усиливает поляризацию и непонимание. Что с этим делать ⤵️ ✔️ Тренируем осознанность Замечать моменты, когда хочется найти доказательства своей правоты, а не увидеть картину целиком ✔️ Ищем опровержения Задаём себе вопрос: «Что могло бы опровергнуть мою гипотезу?» ✔️ Слушаем и стараемся понять другую точку зрения, даже если она неприятна ✔️ Учимся сомневаться — это не слабость, а сила мышления. 💬 А у Вас есть ситуации, когда Вы застреваете на своей версии, игнорируя другие факты?
Открыть канал и посмотреть медиаOnly registered users can share their opinion.
Be the first to share your impression of this resource!