🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
⏰ Прием «10 минут»
Этот прием полезно использовать в отношении себя самих, когда нет мотивации выполнять какую-то работу.
Мозг часто обманывает человека, вызывая в нем нежелание чем-либо заниматься и заставляя лениться.
Зная об этом, вы легко переключитесь с лени и прокрастинации на активность.
Скажите себе, что позанимаетесь чем-то всего 10 минут. Вероятно, вы даже не заметите, как втянетесь в работу и захотите продолжить дальше.