Психология Простыми Словами - лайфхаки

Слово «Кризис» в китайском языке состоит из двух иероглифов:  危 (вэй) - опасность 机 (цзи) - точка изменения, решающий момент, возможность. Кризис - есть последствия, вызванные негативным событием. Не потеря работы, предательство, утрата близкого, а то, что происходит с внутренним миром человека после. Период уязвимости, в котором есть место развитию и трансформации. Хронология кризиса: 😀При наступлении негативного события возникает первичное напряжение, рост которого приводит в действие привычные способы решения проблемы. Происходит активация психических защит. 😀Однако, привычные действия не помогают. Их безуспешность приводит к чувству беспомощности и безысходности. 😀 Запускается процесс мощной мобилизации. Человек начинает искать внутренние и внешние ресурсы, новые методы решения или переформулирует проблему так, что решение находится. (Положительный исход, где человек находит новые пути, открывает в себе новые роли 😀) 😀 Если же проблему невозможно решить или избежать, волнение перейдет к срыву. Алкоголь, психоз, самоповреждение и множество других вариантов - они будут зависеть, в первую очередь, от структуры личности. (Усугубление кризиса, нужна помощь 😀)