Psychology in Simple Words - life hacks

8 вещей, которые не стоят ваших усилий: 1. Принудительная помощь. Не надо принуждать кого-то искать помощь, если человек не видит в своих делах проблемы. И не пытайтесь помогать людям, которые не хотят, чтобы им помогали. В противном случае ваша помощь выйдет вам же боком. 2. Утраченный контакт. Если вы чувствуете, что вы даёте явно больше, чем получаете. Если не чувствуете связи, любви и радости при отношениях с человеком, то пришла пора с ним попрощаться. Не за все контакты и отношения нужно “держаться”. 3. Агрессия на дороге. Ну в самом деле, зачем тратить время на то, чтобы злиться на кого-то в процессе вождения? Что это вам даёт? Расслабьтесь и едьте своей дорогой. 4. Комментарии в социальных сетях. Особенно гневные. Влетая в какую-то негативную дискуссию в комментариях, вы никого не переубедите и лишь распылите свои нервы. Причём не важно, какие у вас аргументы и факты. Бесполезно! 5. Угода людям. Вы никогда не сможете угодить всем, как бы вы ни старались. Делайте то, что хотите. И люди, которые поддерживают и одобряют, придут сами. А те, кто не поддерживает и перед кем нужно оправдываться — те ли это люди, которые вам надо? 6. Фальшивость. Подумайте о том, каких людей привлекает ваша фальшивая личность, прежде чем надевать с самого утра эту маску. Если вы хотите, чтобы люди вас любили за то, кто вы есть, то вам нужно быть собой, а не лицемерить. 7. Беспокойство о будущем. Как показывает практика, будущее редко оказывается таким, как вы ожидаете. Думайте о будущем, планируйте будущее, однако постоянно переживать из-за неясностей и неопределенностей — это не лучший вариант досуга. 8. Беспокойство о прошлом. Тут ещё проще, чем с будущим. Что было, то было. Изменить ничего нельзя. А значит и прокручивать в очередной раз сожаления, либо же пройденные сценарии с другими исходами — пустая трата сил и времени.