Psychology in Simple Words - life hacks

Вопреки расхожему мнению, экстраверсия и интроверсия не связаны с уровнем общительности человека🤔 — этот подтип определяет направленность энергии человека. Экстравертов можно определить по таким внешним признакам: они много жестикулируют, их как бы «много» в пространстве, они думают вслух, выделяют много энергии для познания мира, любят внимание и быть в команде⚡️. У интровертов же энергосберегающий тип поведения, они больше сфокусированы на внутреннем мире, много рефлексируют внутри себя, энергию они черпают в уединении⚡️.

Вот список наиболее распространенных вопросов, которые часто задают на интервью при приеме на работу: 1. "Расскажите о себе". Этот вопрос дает возможность кратко представить свой опыт, навыки и интересы, имеющие отношение к должности. 2. "Почему вы хотите работать в нашей компании?" Покажите, что вы исследовали компанию и понимаете ее миссию, ценности и культуру. 3. "Каковы ваши сильные стороны?" Приведите конкретные примеры того, как вы применяли эти сильные стороны в предыдущих ролях для достижения результатов. 4. "Каковы ваши слабые стороны?" Будьте искренни и самокритичны, но также покажите самосознание и проактивность. 5. "Почему вы ушли с предыдущей работы?" или "Почему вы хотите уйти с текущей работы?" Избегайте негативных высказываний о бывших работодателях или коллегах. 6. "Расскажите о своем самом большом профессиональном достижении". Опишите контекст, свою роль, предпринятые действия и полученные результаты, подчеркивая свой вклад.

Что такое сексуальное просвещение ребенка? Мы рассказываем, как ребенок устроен, как устроено его тело, как быть мужчиной и женщиной и как они взаимодействуют друг с другом. Но мы точно не рассказываем о своей личной сексуальной жизни. Тема родительской спальни «под замком». Нельзя сказать точно, в каком возрасте нужно разговаривать на эти темы. Как правило, вы смотрите на ребенка и понимаете, что ему пора знать некоторые вещи. И тогда во время просмотра фильма или еще в какой-то удобный момент вы стараетесь встроить разговор на эту тему. Важно говорить на понятном ребенку языке. Чем раньше начинать половое просвещение, тем проще маме или папе разговаривать.

Преодолеть неопределенность В мире много людей, которые могут подсказать, что правильно и хорошо для вас. И все эти подсказки имеют смысл: нужно зарабатывать деньги. Да, нужно работать. Нужно стремиться найти партнёра. Да, надо быть счастливым. Всё это замечательно. И каждый, кто вам советует, наверняка делает это искренне. Однако нужно понять, что их жизнь — это не ваша жизнь. Ведь когда придёт время уходить из этого мира, никто не окажется на смертном одре вместо вас. И все сожаления придётся проглотить. Жить нужно для себя. Прислушиваться к советам имеет смысл, однако ваша жизнь — это ваша жизнь. И идти нужно своей дорогой, которая порой витиеватая. Будут невеселые дни. Будут и очень болезненные периоды. Однако если вы делаете выбор в пользу того, что вы сами хотите, позже будет гораздо меньше сожалений, чем если бы слушали чьи-то советы. Такой путь приведет вас к уникальной жизни по собственному замыслу. И встать на этот путь вы можете в любой момент, если находитесь не на своём месте. В данный момент это может казаться трудным. Однако идеальных моментов не бывает. Проанализируйте всё. Какая альтернатива? Следовать тому, что все остальные говорят вам делать? А что, если их подход не сработает? А что, если сработает, но вы всё равно будете чувствовать себя ужасно? Джим Керри сказал так: «Когда вы делаете то, что не хотите, вы всё равно можете столкнуться с неудачей. Так почему бы не рискнуть и не заняться любимым делом, если шансы такие же?» Жизнь у вас только одна, второй не будет. Вы действительно готовы тратить её на все то, что вам кто-то говорит делать? Действительно хотите жить чужой жизнью? Ваша жизнь может быть такой, какой вы хотите её видеть. Однако прежде чем всё это получить, нужно сделать всё необходимое, а не продолжать ждать. Берите на себя ответственность и сделайте выбор в пользу собственного виденья жизни и приоритетов.

Бесплатная психологическая помощь: где её найти? Если у вас нет финансовой возможности оплатить услуги онлайн психолога. Вот несколько путей, как получить бесплатную психологическую помощь: ➡️Государственные службы здравоохранения: Вы можете обратиться в местную поликлинику или центр психического здоровья, чтобы узнать о доступных возможностях консультаций и терапии. ➡️Некоммерческие организации: Существует множество некоммерческих организаций, цель которых - предоставить бесплатную поддержку людям, столкнувшимся с психологическими проблемами. Исследуйте такие организации в вашем регионе и узнайте о предоставляемых ими услугах. ➡️Университеты и колледжи: Многие учебные заведения предлагают студентам и общественности бесплатные или недорогие консультации у психологов-стажеров или профессоров. Обратитесь в университетскую клинику или центр психологической помощи, чтобы узнать о доступных возможностях. ➡️Онлайн ресурсы: Есть сервисы, которые предоставляют бесплатную помощь психолога.

🤔Самооценка — это основа нашего самоощущения в обществе. Она определяет, как мы воспринимаем себя, свои возможности и заслуживаем ли мы любви. Каждая девочка мечтает быть принцессой. Чтоб быть красивой, как мама, а «прекрасный принц» папа восхищался и носил на руках. И чем меньше ребенок получает одобрения и тепла, тем больше привыкает «заслуживать» хорошее отношение к себе. Высокие оценки, послушание, идеальное поведение — все это становится инструментом, призванным обеспечить родительское одобрение. В противоположность этому, когда родители принимают девочку безусловно, со всеми ее эмоциями — злостью, обидой, радостью — независимо от успеваемости или поведения, у нее формируется здоровая, стабильная самооценка. ❤️Она чувствует свою ценность просто потому, что существует.❤️ К сожалению, такой подход к воспитанию встречается нечасто. Родители, стремясь «сделать лучше», 😪 часто устанавливают условия, которые, вместо ожидаемого эффекта, порождают глубокие психологические проблемы.

8 больных истин о жизни, которые сделают вас лучше: 1. Никто другой, кроме вас самих, не сможет дать вам четких инструкций и ответов на тему того, как быть счастливым и успешным. 2. Вы не можете изменить вчерашний день. Однако можете испортить сегодняшний, переживая о вчерашнем и беспокоясь о завтрашнем. Будьте здесь и сейчас. 3. То, что мы делаем правильно, частенько правильным и вовсе не является. 4. Честность и прямота не сделают вас самым классным в компании. Однако сделают вас классным другом и отличным товарищем для таких же людей. 5. Самые несчастные люди — это те, кого больше всего волнует, что подумают о нем другие. 6. Если бы за достижения не нужно было чем-то платить, они не имели бы никакой ценности. 7. Мы постоянно делаем какой-то выбор. В магазине, в одежде, в еде, по жизни. Однако в конечном итоге не вы определяете свой выбор, а выбор определяет вас. 8. Ваши мечты сбываются только тогда, когда лично вы за них беретесь и начинаете претворять в реальность.

Вторичная выгода от болезни Как часто в кино мама перед свиданием своего обожаемого сына лежит в предобморочном состоянии? Ему ничего не останется, как всё бросить и остаться с ней. Это достаточно сложный феномен и его точно не стоит примерять к любой болячке. В нём смесь манипуляции с бессознательным стремлением удовлетворить подавленные потребности. Мама не прикидывается, ей реально плохо. Парадокс состоит в том, что психика выбирает столь извращённый, в прямом смысле болезненный способ получения желаемого: ❌ болезнь даёт разрешение уйти от неприятной ситуации или от решения сложной проблемы ❌ убирает необходимость соответствовать завышенным ожиданиям. Болезнь становится мощным средством избежать требований, которые предъявляются к здоровому человеку. ❌ и самый главный стимул - возможность получить заботу, любовь, внимание окружающих. А та мама из фильма, скорее всего, в детстве была лишена полноценного эмоционального родительского участия и только так могла его получить.

Почему люди любят жанр триллеров?😱 1️⃣ Триллер помогает перерабатывать свою собственную тревогу Просмотр фильма может быть использован как легальный способ испытать напряжение. Ведь мы редко когда в обычной жизни можем признаться не только другому, но и самому себе, что я че-то нервничаю. 2️⃣ Фильм (особенно с кровякой) - отличный способ выгулять своих внутренних демонов Да, мы - люди и хоть у общества есть определенная мораль, в нас живут инстинкты и ненависть. Так почему бы не словить наслаждение как кому-то отпиливают руку или откусывают ухо? 3️⃣ Триллеры дают чувство безопасности Отдельный вид удовольствия, что есть люди (пусть и в кино), у которых дела похуже, чем у тебя по всем фронтам. Это поддерживает. 🤪 4️⃣ Триллер помогает расслабиться Что-то напрягаешься, пыхтишь, пыхтишь, а потом эмоциональный взрыв и так хорошооооо. Ничего не напоминает?