🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Многие люди приходят в психотерапевтическую группу с убеждениями, что их проблемы, страхи, симптомы уникальны и неповторимы, что усиливает чувство изоляции. Важно развенчать эту уникальность, не опровергая уникальность людей, а обращая внимание на общие стороны проблем.🤗
Универсальность - терапевтический фактор в психотерапевтических группах, который предполагает осознание и ощущение общности проблем, конфликтов и переживаний у участников.
Осознание универсальности переживаний побуждает человека открыться окружающему миру, и тогда запускается процесс, который можно назвать «Добро пожаловать к людям», или «Мы все в одной лодке», или «Давай вместе боятся»🐈