🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
#навеяно_практикой
О слепых зонах, ИИ и том, когда вроде бы все со всем понятно
Бывают ситуации, в которых спор ни к чему не приводит. Мы можем злиться, пытаться убедить, но все бесполезно. Однажды я поняла, что львиная доля таких ситуаций связана с тем, что они попадают в зону так называемого слепого пятна. Наша психика обладает мощнейшими механизмами защиты. И слепое пятно — это не дефект зрения, но скорее способ выживания. Мы не видим то, что когда-то могло нас разрушить. Ради личной сохранности. Как глаз не может увидеть свой собственный зрачок без зеркала, так и мы часто неспособны заглянуть за занавес защит. Но даже если такое и удалось, это отнюдь не гарантирует того, что случатся изменения: можно посмотреть спектакль, запомнить сюжет, но он так и останется спектаклем. Часто ли вам доводилось слышать фразы типа этих: «Я всё про себя знаю. Я понимаю, откуда этот страх, я нашел (нашла) ту самую точку в детстве или в истории своего рода, все уже проработано... Но ничего не меняется»? Особенно часто слышу такое от коллег.
Травма - особенно системная - часто происходит в изоляции, в «немоте». Когда мы пытаемся работать с собой в одиночку, невольно остаемся внутри той же самой изолированной системы. Чтобы исключенное было включено, мучительный узел ослаб, нужен кто-то, кто находится вне системы. Кто-то, кто не забалтывает объяснениями (мы сами такое ох как умеем), не пытается что-либо исправить и способен выдерживать правду боли. Знание – будь то знание о своих травмах, причинах нынешних сценариев – это только карта. И чтобы идти по ней, нужны две пары ног. И исцеление происходит не в момент «понимания», а в момент, когда кто-то просто видит нас в нашей уязвимости.
Недавно вела небольшой расстановочный курс для помогающих специалистов. Одна из участниц печально улыбнулась: «Знание законов психики , системных законов и их нарушений не приводит к исцелению». Ну да, знание становится силой, когда возникает резонанс, слепые пятна освещаются чьим-то спокойным и принимающим вниманием. Тогда и начинает таять напряжение. В последнее время все чаще замечаю еще одну форма слепого пятна – забалтывание. Случалось ли с вами, что, собираясь в поездку вы настолько хорошо все спланировали, посмотрели фото и видео, прочитали отчеты, что, попав на место, ощутили разочарование? Такое время от времени случается и с коллегами-психологами: опыт живого переживания предвосхищается сухой информацией. «А, тревожная привязанность, родительское неодобрение, неумение слышать свои желания – понятненько». Чем мне поможет терапия, если я так все про себя знаю?
Еще одна штука, которую в последнее время стали приносить клиенты, связана с искусственным интеллектом. Не секрет, что многие используют его продвинутые версии в качестве личного психолога. Я тоже попробовала – впечатляет. Так вот: ИИ часто выдает структурную, ошеломляюще точную информацию. Но приводит ли это к решению тревожащего вопроса? Иногда и правда движение случается, но случается, что защиты лишь укрепляются – «теперь уж я точно все про себя знаю, вот даже ИИ подтвердил, но воз и ныне там». Уж больно тонка грань между информацией и лестью (в том числе преследующей целью усилить ресурс) и поддержкой. И да, зеркала тоже бывают разные, в том числе и кривые.
Буду рада комментариям. Поделитесь опытом, случалось ли с вами что-то подобное?