🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
3. «Замыливание» проблем и задач вместо их решения
Как и у всякого массового явления, у «осознанности» появилась «побочка». Среди тех, кто несет «осознанность» в массы, профессиональных психологов меньшинство, поэтому не всегда заметно, что практика помогает не всем и не всегда, а иногда может даже усугублять тревожность или депрессию.
Навязчивое требование «жить в настоящем моменте» игнорирует ценность прошлого опыта и стратегию будущего, сводя жизнь к постоянному «сейчас», что подходит далеко не каждому и отрывает человека от важных ресурсов.
Еще одной проблемой становится культ самого себя. Современная жизнь и так разъединяет нас, погружая каждого в свою индивидуализированную интернет-среду. Все учатся навыкам самопрезентации, личного брендинга, зацикливаются на собственных чувствах и эмоциях. Поддерживаемая соцсетями осознанность превращается в религию культа себя, легализованный нарциссизм.
Одной из главных проблем, которые «осознанность» заметает под ковер, является проблема эмоционального выгорания.
Не нравится работать 12 часов?
Не можешь уйти из-за кредитов и иждивенцев дома?
Просто закрой глаза и дыши. Ты можешь решить свои проблемы сравнительно легко, и никаких расходов на психологов!
Так интересы корпораций загоняют людей в бесконечную гонку за заработком, а «осознанность» используется как эффективный инструмент борьбы со стрессом в моменте, игнорируя его долгосрочные губительные последствия.
Мысль о том, что причины страданий находятся внутри нас, привычка уделять внимание только текущему моменту и не давать оценку ничему происходящему вовне, делают человека хорошим работником.
Философ Славой Жижек пишет, что осознанность «утвердилась как гегемонистская идеология глобального капитализма», которая помогает людям «в полной мере участвовать в развитии капитализма, сохраняя при этом вид здравомыслящих людей».
* На фото Славой Жижек
#осознанностьзло