NeuroGraphica School - Drawing happiness

Рисовали Алгоритм Выявления Намерений. Исписали целый лист инсайтов и точек для работы.

ПРОДОЛЖАТЬ ТРЕВОЖИТЬСЯ ИЛИ УСПОКОИТЬСЯ И ПРИНЯТЬ СИТУАЦИЮ. Обстоятельства и ситуация может остаться прежней, но мы можем поменять своё отношение к ней. Соответственно, мы начинаем видеть её иначе. То, что ещё недавно казалось нам нерешимой проблемой постепенно превращается в задачу у которой есть несколько возможных решений. С помощью НейроГрафики мы снижаем внутреннее напряжение. Мысли приходят в порядок. Легче отделить реальные факты от надуманных тревожных. Появляется возможность разобраться с тем , что происходит, выстроить логическую цепочку действий, которые помогут решить ситуацию. * Автор Метода НейроГрафика Павел Пискарев. Ph.D Доктор психологических наук ( МБАК). Ректор и основатель Института Психологии Творчества

Роскошь - жить так, как тебе удобно . Роскошь иметь время и разрешать себе распоряжаться им по своему усмотрению. Роскошь - это медленное утро со спокойными мыслями. Роскошь - это люди, которые тебя искренне любят. Роскошь - это взаимная любовь. Роскошь - это отдых без чувства вины. Роскошь - это задушевные разговоры за ароматным чаем. Роскошь - это выходить из дома с радостью и с радостью возвращаться. Роскошь - это полноценный сон. Роскошь - это уметь чувствовать и разрешать себе это. Роскошь - это ..... ( пишите в комментариях).

КОГДА ЛЕТО НЕ РАДУЕТ... Мы так долго ждали лета. Мечтали, что вот оно — время лёгкости, отпусков, наполнения энергией. А по факту: усталость никуда не делась. Тревога — тоже. А ещё добавились «надо успеть до сентября», «хочу на море, но нет средств», «надо быть в ресурсе, потому что лето же». Почему так происходит? Лето не отменяет наши внутренние процессы. Если вы выгорели к маю, то солнечные лучи не перезагрузят батарейку автоматически. Отдых — это не смена сезона. Это умение (и разрешение) себе остановиться. Летом мы часто: 🔸 работаем в том же ритме, но с чувством вины, что "не отдыхаем" 🔸 берём отпуск, но продолжаем думать о работе 🔸 соглашаемся на что-то не потому что хотим, а потому что «надо» 🔸 и в итоге устаём ещё больше. Предлагаю поговорить про перезагрузку. Не про «как взять себя в руки», а про «как разрешить себе выдохнуть». Первый шаг — честно признать: «Я устала. И это нормально». А вы чувствуете летнюю усталость или, наоборот, прилив сил? 👀 Выберите для себя одну карту из 6. Вечером открою их, и вы найдёте один из своих скрытых ресурсов для перезагрузки.

Друзья! С Праздником! Процветания нам и нашей родной земле! Мира! Добра! Мудрости! ❤️

🦋Расписание нашего клуба"Ветер Перемен"🦋 Вторник в 10.00 мск МАК с Ириной Трофимовой. Можно приносить свои запросы и получать подсказки через МАК. Летняя НейроГрафика в нашем клубе Ветер Перемен, будет проходить по средам и будет посвящена красивой НейроГрафике с инструктором Ольгой Козлово. Трансформация через красоту и эстетику, через формы и цвет. Что может быть прекраснее изменений через любовь и гармонию. 3 июня в 17.00 мск "Золотая рыбка". Рисуем желания, разбираем, что мешает, что поможет осуществить. 10 июня в 17.09 мск "Букет для себя любимой ". Выращиваем свою самооценку, своё состояние самоценности. НейроРозы. 17 июня в 17.00 мск "Пробуждение". Раскрываем свои скрытые качества и возможности . НейроЛотос. 24 июня в 17.09 мск "Нейропортрет" Принимаем себя, собираем все предыдущие взрощенные качества в единый образ. ( Потребуется своя фотография, распечатанная и сильно осветленная). По пятницам в 10.00 мск ЭОТ с Алёной Литовой. Приносите свои запросы, делайте предложенные практики, получайте максимум пользы. Расписание клуба составлена для вас с учётом комплексной работы по трём направлениям. МАК, НейроГрафика, ЭОТ. Проходите на живые встречи, смотрите в записи. Ждём вас в июне❤️ Запись в личные сообщения @Olga171976 или в комментариях ставим + и я напишу вам сама. Стоимость июня -996₽

Дорогие друзья! Поздравляю вас с замечательным праздником, Днём Защиты Детей! Это праздник и для детей и для взрослых. Да-да, для взрослых ! Для тех, кто забыл, как улыбаться, как радоваться жизни, каждому ветерку, каждому лучику солнца, каждому взгляду близкого человека. Кто забыл, как себя радовать, ценить, любить. Для тех, у кого в глубине своего существа грустит внутренний ребенок, лишенный поддержки, любви и заботы. Вспомните о своих детских местах, желаниях. Когда вам многое запрещали. Спросите у себя, того забытого малыша, а что ты сейчас хочешь? Мороженного? Шоколадку? Куклу? Машинку на пульте? А может просто обнимашек, теплых слов? Обратитесь внутрь себя и скажите, как вы любите ту девочку или мальчика, который живёт внутри вас, дайте всю необходимую поддержку, мысленно возьмите его за ручку и идите по этой жизни целостной личностью.

Подумайте о ситуации, которую бы вам хотелось разрешить. А теперь с помощью картинок осознайте, какая вы в этой ситуации. Сначала опишите картинку, потом попытайтесь связать ее с запросом. 1️⃣Какой я хочу показать себя миру? 2️⃣От чего я защищаюсь3️⃣Какой я ощущаю себя? А теперь спросите себя, глядя на ответы выше: ⁉️Как это мне поможет разобраться в сложившейся ситуации? Напишите в комментариях, что у вас получилось. Ставьте + и вечером получите свои карты❤️

СХОДИТЬ К ПСИХОЛОГУ - ЭТО НЕ РАВНО "КУПИТЬ ГОЛОВУ, КОТОРАЯ БУДЕТ ЗА ТЕБЯ ДУМАТЬ". Почему некоторые "тренера личностного роста" сомнительного качества собирают стадионы, а обычный психолог с дипломом, с годами практики, часами супервизий сидит в своём кабинете и ждёт клиентов? Странно? Несправедливо? Возможно... Но есть факт: люди не идут за помощью, люди идут за чудом. К сожалению или к счастью ( кому как), есть различные маркетинговые ходы, где жмут на все кнопки, попадая в человеческую боль. " Меня никто не любил", " Я чуть не...развёлся, разорился, спился, впал в депрессию, потерял себя... И тут ты слышишь фразы... Муж изменяет?- Разведись! Работа надоела- брось! Уволься! Кредиты, ипотека, дети?- Делай что хочешь, это всё неважно. Делай, как хочешь.... Гении маркетинга, не имеющие малейшего представления о глубинной структуре нашей психики,о бессознательном, о реакциях психики на различные внешние раздражители, часто "покупают" людей тремя правилами, которые придумали сами. " Не нужно годами разбирать детские травмы... Не нужно признавать свою ответственность... Не нужно меняться... " Просто делай, что хочешь. Бери и делай. А когда это не работает- это значит, ты просто недостаточно сильно хотел. Люди выходят с таких массовых тренингов с горящими глазами. Ведь ведущий сказал " Ты можешь всё прямо сейчас! Просто реши и сделай! " "Твои проблемы- это твой выбор! Выбери быть счастливым! " " Депрессия? Это просто недостаток движения! Встань, побегай, попрыгай!" Но уже через неделю люди снова сидят на диване, едят чипсы и смотрят бесконечные сериалы. Мотивация закончилась. Эйфория прошла и ты опять в той же точке, да и ещё с ощущением " Я опять не смогла!" Так почему же не идут к психологу? Потому что честность не так хорошо продаётся, как надежда. Психотерапия- это работа, к сожалению или к счастью ( опять же для кого-как). Иногда долгая и нудная. Это когда ты разбираешь свои паттерны, вспоминаешь ситуации, где было больно и обидно. Где ты признаёшь свои неприятные чувства, делаешь домашние задания, на которых включается сопротивление. И потихоньку, неделя за неделей, месяц за месяцем , ты меняешь своё поведение и получаешь свои устойчивые результаты. А гуру с интернета, с Ютуба - это магия. Это, когда ты заплатил деньги, послушал три часа- и теперь ты новый человек. Без боли, без усилий. Без работы. Ну вот как для вас приятнее, когда тебе говорят, приходи каждую неделю, будет трудно, финансово затратно, гарантий нет или , когда тебе говорят, приходи, ты избранный, ты изменишься, ты будешь другим и выйдешь прямо из зала в свою новую счастливую жизнь ( как будто кто-то её там тебе построил, пока ты тут наслаждался оргазмом вдохновения). Любой выбор нормален. Ведь иногда людям не нужна психотерапия. Им нужна надежда, даже если она иллюзия. Даже если они через неделю снова будут на нуле... И я благодарю всех своих клиентов, которые доверились и пошли со мной в долгую работу и уже получают свои результаты. И тех, кто приходил на разовые консультации. Я называю их " мне нужно об тебя поговорить"). И да, от таких консультаций тоже есть результат. Поэтому, я иду дальше, практикуя, обучаясь, собирая группы, рисуя НейроГрафику. Но я не буду врать о мгновенном результате без усилий. Хотя, всякое бывает в практике)). Буду рада, если поделитесь своими мыслями, которые пришли после прочтения ❤️