🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО СЕКСА, О КОТОРОМ МОЛЧАТ
Знаете, в чём главная драма женщины в постели?
Никакой, даже самый искусный разврат не получится, если в интимной сфере нет здоровья. Это как пытаться покорить Эверест, будучи простуженным и с подвернутой лодыжкой. Техники, позы и красивое бельё - всё это декорации. А фундамент удовольствия - это женское здоровье.
Многие стесняются говорить об этом, но терпеть и молчать- это не выход.
Что стоит за этими «неловкими» моментами? Накаченные интимные мышцы - это не только про супер-оргазмы, но и про контроль над тем, что происходит с телом в обычной жизни.
Никакой страстный секс не начнётся, если в голове только одна мысль: «Боже, только бы не пукнуть в самый неподходящий момент» 😳. Звуки из влагалища во время полового акта (вагинальный флатус) - распространённое явление, особенно после родов. Стенки становятся шире, теряют былую упругость, и во время фрикций воздух, как насосом, попадает внутрь, чтобы потом выйти наружу с самым неловким звуком .
Никакие шалости не будут в радость, если вы боитесь чихнуть или попрыгать на батуте с дочкой. Неконтролируемое выделение мочи при кашле, смехе или физической нагрузке - это не норма, которую надо терпеть. Это сигнал SOS от ослабленных мышц тазового дна.
Никакой полёт фантазии не начнётся, если вы чувствуете тяжесть внизу живота, дискомфорт и боитесь/уже проживаете опущения органов.
Мышцы тазового дна - это природный «гамак», который держит матку, мочевой пузырь и прямую кишку в правильном анатомическом положении. Когда этот гамак провисает, органы смещаются, нарушая их естественную функцию.
И уж точно не до экспериментов в постели, когда каждый секс - это не удовольствие, а боль или механика.
Слабые мышцы = плохое кровообращение = сниженная чувствительность и сухость.
Вы перестаёте чувствовать партнёра, оргазм становится смазанным или пропадает вовсе .
Нам не нужно выпадений матки, геморроя, болезненных месячных, запущенных воспалений и постоянного страха, что «пыхнет».
⚡️ И вот что я хочу, чтобы вы запомнили
Здоровье интимной сферы не дано нам по умолчанию навсегда. Оно страдает от стресса, сидячей работы, после родов и просто с возрастом. У каждой третьей женщины после родов есть хоть одна из перечисленных выше проблем.
Но это можно и нужно натренировать! Интимные мышцы - одни из самых благодарных мышц в нашем теле. При правильной, регулярной нагрузке они возвращают форму, упругость и функциональность.
Результат: Вы перестаёте бояться. Вы перестаёте «работать» и начинаете «кайфовать». Секс становится ярче, уверенность растёт, а здоровье радует.
🌟 Хотите узнать, с чего начать?
Я подготовила 3-дневный бесплатный интенсив «Интимные мышцы: ключ к оргазмам, здоровью и удовольствию».
Мы разберём:
✔️ Как проверить тонус своих мышц прямо сейчас (честный тест).
✔️ Почему «просто упражнения кегеля» не работают и как тренироваться со 100% эффективностью.
✔️ Базовое упражнение для интимных мышц
✔️ Связь сильных мышц и ярких оргазмов.
Это не нудная гимнастика. Это возвращение себе контроля над телом и удовольствием.
👉 попасть на интенсив по интимным мышцам можно тут
#пятница_развратница
А вы идете на интенсив?❤️