🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
🌕 Почему всё плохо?
и плохо ли на самом деле?
📌 Временный спад.
✏️ В такие моменты важно вести диалог с самим собой и анализировать (подробнее к этой теме вернусь в 3-м пункте).
⏳ Согласитесь, было бы странно, если бы всё всегда шло только вверх :)
📌 Завышенные ожидания / сравнение с другими.
✏️ Решил объединить эти два пункта в один, так как первое зачастую следует из второго.
🦋 Сравнивать себя с другими — это почти всегда один из худших вариантов. У каждого свой путь, состоящий из неисчислимого множества переломных моментов, которые влияют на конечный результат. Поэтому глупо сравнивать людей, у которых миллионы отличий и обстоятельств. Это ваша жизнь.
🚨 Важно помнить, что не всегда всё зависит от вас, порой это около 50 на 50.
➡️50% - ваш максимум, который вы можете вложить для достижения какой-либо цели.
➡️50% - жизненные обстоятельства.
Это не повод спихивать свои неудачи на "жизненные обстоятельства", это повод не останавливаться и пытаться дальше с мыслью о том, что в этот раз точно получится, а вы сделаете всё возможное для этого. У кого-то эти условные 50% прокают раньше, у кого-то позже.
📌 Не видно прогресса.
✏️ Вы можете банально не замечать результата, даже, если он есть.
✅ Я бы советовал иметь чёткий план по достижению определённых маленьких целей. Если они расписаны на мельчайшие пункты, то результат будет более явным. Вы сможете замечать даже самые мелкие шажочки.
⚪️ Также можно анализировать каждый свой день - не прям досконально, а слегка поверхностно. Например, кратко записывать полезное, что успели сделать. Если добавить ежедневную рутину (спорт, прогулка, правильное питание), то даже за эти пункты можно себя похвалить :)
👼удачи👼