🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
📊 10 ЛЕТ ПОСЛЕ ВЫГОРАНИЯ: ЧТО ПОКАЗАЛО ИССЛЕДОВАНИЕ?
В Швеции провели уникальное лонгитюдное исследование: 10 лет наблюдали за людьми, перенесшими синдром эмоционального выгорания (SED). Результаты заставляют остановиться и задуматься.
🔬 Что выяснили ученые?
◻️ Симптомы выгорания, тревоги и депрессии оставались стабильными от 1 года до 10 лет после реабилитации .
◻️ Среди тех, кто продолжал работать:
• 73% сменили место работы
• 31,5% сократили рабочее время
◻️ Главные причины изменений — нехватка энергии или пересмотр жизненных приоритетов .
◻️ Каждый третий спустя десятилетие всё ещё ощущал симптомы выгорания, каждый пятый страдал бессонницей .