🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Вам нельзя вступать в отношения, пока вы не поймете, на каких 3-х слонах держится коммуникация в паре.
Очень быстро пробежимся.
Первое — умение слышать.
Второе — не быть эгоистами.
Третье — умение разговаривать.
Теперь разберём каждый пункт🤤
1️⃣ Про умение слышать и вытаскивать бананы из ушей.
Вы приходите в отношения из разных миров. Разные семьи, разное воспитание, разный опыт.
У кого-то за плечами пара расставаний, у кого-то целый чемодан из прошлых отношений, у кого-то — аккуратная сумочка, но она всё равно есть.
Вы два разных человека с разным прошлым, и вам придётся договариваться буквально обо всём: про быт, про деньги, про отдых, про секс, про личное пространство, про жизнь.
😈И для этого нужно слышать, какие потребности есть у партнёра, а не только крутить в голове свои.
2️⃣ Второе — не быть эгоистом.
Потому что слушать мало. Важно, чтобы интересы партнёра не болтались где-то сбоку, а имели вес для вас.
Мы все хотим особенного отношения к себе. Нам кажется, что нас недолюбили, недодали, недоучли. Отсюда вечное: «я больше вкладывался», «я больше старался», «меня любили меньше».
Люди часто застревают в позиции жертвы и носят её с собой в отношения. И вот тут ключевой момент: потребности партнёра так же важны, как и ваши.
Не после ваших. Не когда у вас будет ресурс. А вообще-то параллельно.
3️⃣ И третье — умение разговаривать.
Вам ещё нужно уметь доносить свои потребности. И вот тут всё обычно летит к чертям. Потому что человек говорит с претензией. Или вы слышите это как претензию.
«Мне было неприятно» превращается в «ты меня критикуешь».
А на критику что включается? Защита.
Начинается: «ты не так сделал», «а ты вообще всегда», «а я вот…», «а мне вот…».
Сплошные «ты-ты-ты» и «я-я-я». И всё. Диалога больше нет. Каждый орёт про своё и хочет только одного — особенного отношения к себе.
😐А коммуникация — это не соревнование, кто прав. Это умение спокойно, без упрёков и нападений обсуждать, что происходит между вами.