Valentina Mager - Numerology

4 дня нет дома помощницы по хозяйству 🫠 Боже, какой срач творится от 7 человек в доме + 2 племянников забегают каждый день… Дом не выдерживает. Но ничего! Завтраки готовятся, танцы танцуются, дети заплетаются, и срач как-то сам создается 😂

Дорогие мои, вы помните, как важно высыпаться? Для меня как для мамы сон особенно важен🤍 От качества нашего сна зависят и наше здоровье, и красота, и иммунитет, работоспособность и настроение. Уже много лет я сплю под утяжеленным одеялом. И вы не представляете, как изменился в лучшую сторону мой сон!✨ Я на себе прочувствовала, как оно помогает быстрее засыпать, сплю спокойно и не ворочаюсь, и самое главное - я лучше восстанавливаюсь после такого сна!👍 И как без тяжелого одеяла некомфортно особенно замечаю в отъездах из дома. Утяжелённое одеяло создаёт “эффект объятий”, и под его тяжестью наше тело чувствует границы, снижает выработку кортизола и расслабляется. Поэтому если вы долго не можете уснуть или часто просыпаетесь, чувствуете себя уставшими по утрам, испытываете хронический стресс и тревогу — попробуйте спать под утяжеленным одеялом 😴Суть здесь именно в равномерном! давлении на тело. У меня одеяло Beauty Sleep. У него 11 слоёв (в отличие от 5-7 слоев у дешевых аналогов). Именно такое количество слоев удерживает наполнитель равномерно и не дает ему сползать в угол👍 Внутренней наполнитель здесь холлофайбер, внешний материал - очень приятный и мягкий тенсель (лиоцелл), внутри - микро-гранулы из стекла (не шуршат, в отличие от пластика). Такое утяжеленное одеяло станет самой долговечной инвестицией в вашу нервную систему и самочувствие 🔝Один раз купили - и спите каждую ночь по 8 часов и высыпаетесь🌟 🍁В сентябре в честь Месяца борьбы с бессонницей у Beauty Sleep скидка -15% на одеяла по моему закрытому промокоду МАГЕРЯ15 🍁 Поэтому если вы хотели подарить себе или близким утяжеленное чудо-одеяло, то лучше это сделать сейчас по приятной цене ✨ А по промокоду МАГЕРЯ вы получите скидку -7% на любые подушки и другие аксессуары Beauty Sleep.🍁

На выходные мы очень хотели бы уехать за город, на природу, но: 🔹об этом нужно думать заранее и бронировать, а мы так не умеем 😝 🔹во многих любимых загородных домах просто неприлично конский ценник Поэтому мы выбрали заселиться в отель для смены обстановки. Странно, да… жить в двух остановках от отеля и всё равно заселиться туда на выходные 😂

Устами ребенка… 🤣 Шутки шутками, теперь серьезно! Сбалансированное, вкусное и разнообразное питание – это основа всего ☝🏻 здоровья, долголетия, красоты и хорошего настроения 😌 Поэтому снова предлагаю вам несколько классных рецептов! Завтра выходные, и у вас точно найдется время что-нибудь попробовать 😏 Овсяный хлеб Рыбный пирог Драник-ролл Белковый завтрак Суп из говядины с фасолью Отбивные ПП-чебуреки Антипаразитарный хлеб

Подборка интерьерных находок в детскую комнату 🎀 ▫️зеркало в тканевой раме, есть разных форм и оттенков Арт. OZON 5430605462 ▫️ковер – очень нравится, многие просили поделиться ссылочкой Арт. WB 983155632 ▫️универсальные столик и стульчики Арт. WB 111700891 Арт. WB 237716003 ▫️полка для книг – деткам самое то, книжки всегда в доступной зоне! Арт. WB 195701740 ▫️ведро, с ним в детской чуть меньше хаоса 😁 Арт. WB: 225413179

Идеи завтраков для школьников 💚 А ведь у меня была идея сделать сборник, который так и назывался бы – «Завтрак школьника». Но к началу учебного года я её благополучно профукала 😂 А сейчас думаю: может, всё-таки сделать, может не поздно?!

Часто слышу, что наша семья – пример семейных ценностей. А для меня такой пример – родители мужа. Вчера они отметили перламутровую свадьбу – 42 года вместе! 🤍 И нам, честно, повезло видеть их такой крутой пример! Не просто словом, а делом. Видеть их в поступках, в отношении друг к другу, в заботе и любви. Ведь дети смотрят на родителей, впитывают это и потом несут дальше, уже в свои семьи 🫂 Один из самых ценных подарков, который родители могут дать своим детям!

А теперь показываю: как я встретила свои 40 лет! 🥰

Второй год дарю свой день только себе!!! Вдали от всех. Даже на звонки и сообщения отвечаю спустя сутки – просто наслаждаюсь и делаю то, что хочу! 🎂 Мой день прошел нестандартно 🎈по возвращении домой – было много цветов и поздравлений. И от вас, конечно, получила такой большой поток разных тёплых пожеланий! Благодарю, моя невероятная по энергетике аудитория ❤️