CHANNEL Sport

Ванильный триатлон - тренер

Хроники начинающего триатлониста: тренировки, пульс, темп, лактат. Веселые истории тренера-любителя.

No ratings

10.09.2026

No ratings

10.09.2026

Open in Telegram

Safe redirect via bot

О канале

Хроники начинающего триатлониста: тренировки, пульс, темп, лактат. Веселые истории тренера-любителя.

Подписчиков 532

Тематика Sport

Язык English

Ссылка t.me/vanilla_triathlon

Description

🚴‍♂️ Ванильный триатлон — это увлекательные хроники начинающего триатлониста от главного тренера. Анализ результатов по пульсу, темпу и лактату, плюс веселые истории о повседневных тренировках. 🥙 Любительский подход с юмором: от плавания и велоспорта до бега, с акцентом на реальные ощущения и про...Read More ↓Description ↑

🥙 Любительский подход с юмором: от плавания и велоспорта до бега, с акцентом на реальные ощущения и прогресс. Идеально для тех, кто сочетает спорт с жизнью, включая моменты 'пожрать'.

📈 Получайте практические insights по триатлону в вялотекущем, но живом режиме. Мотивация через личный опыт, без пафоса — чистый энтузиазм и советы для новичков.

Latest posts

Ванильный триатлон - тренер

🔒Открыть пост
и посмотреть медиа

Москва 226 - общее время 8ч 59мин 13сек. ( рекорд и знаковый "из девяти часов!" ) 1е место в возрастной. 8й в "условном" общем зачете ( официального такого нет, есть Элита и есть возрастные группы) ПЛАВ 3,8км - 1ч 03мин 43сек, темп 1,39 ВЕЛ 180км - 4ч 32мин 09сек, средняя 39,69кмч БЕГ 42,2км - 3ч 18мин 49сек, темп 4,46 Однако, рекорд! И трасса быстрая и все сложилось! Итоговый протокол на фото - возрастная 35 - 39. "Абсолют" - ниже.

135 10 AugЧитать пост →