🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
10 советов продуктивности для фрилансеров
1. Ограничивайте нагрузку
В день реально выполнять 5-6 задач, максимум – 8. Даже если накопилось много мелкой работы, сделать больше не получится. Мозгу сложно переключаться с проекта на проект, это не компьютер.
2. Не отвлекайтесь на звонки и не проверяйте почту, когда делаете сложную работу
Нет ничего хуже, когда пишешь статью или делаешь аудит, и тут кто-то пишет, отвлекает и сбивает мысли. Набрать рабочий темп после этого сложно. Поэтому перед сложной задачей «отключаетесь» от внешнего мира и возвращаетесь в него после завершения работы.
3. После выполнения каждой задачи делайте паузу
Если вы много времени проводите за компьютером, то встаньте на 3-5 минут, походите по комнате, заварите чай или полейте цветы. Микропауза между задачами разгрузит мозг. Вы будете меньше уставать.
4. Планируйте рабочий день с вечера
Например, планы на среду составляйте во вторник вечером. Так вы разгрузите голову перед сном, очистите оперативную память и не будете переживать, что забудете что-то важное за ночь.
5. Ничего не держите в памяти, все записывайте
Фиксируйте идеи, поручения клиентов и т.д. Поддержка мыслей в оперативной памяти мозга расходует много энергии. Вы быстро устанете.
6. Принимайте душ по утрам
Он освежит и взбодрит не хуже кофе. Можно принимать душ с пеной, например, облепиховой – она настраивает на продуктивную работу.
7. Начинайте работу в одно и то же время
Это важно, чтобы организм привык к графику и сам настраивался трудиться к нужному часу.
8. Если не успеваете сделать работу, по возможности перенесите дедлайн
Доделывать проект в спешке ночью – не лучшая идея. Во-первых, качество работы может пострадать. Во-вторых, вы собьете режим, а значит, из работы вылетит еще 2-3 дня, пока вы снова вернетесь в привычный график.
9. Минимум один день в неделю сделайте полноценным выходным
Не проверяйте почту, не смотрите сообщения в мессенджерах. Предупредите клиентов, что в этот день вы не будете на связи. Нужно разгружать голову от работы, чтобы сохранять продуктивность.
10. В длинные праздники не отдыхайте все дни
Длительные перерывы негативно влияют на эффективность. Не обязательно именно работать в это время. Можно делать какие-то домашние дела, что-то полезное, но главное – не валяться на диване. Так как после такого «отдыха» войти в рабочий ритм крайне сложно.
А чтобы стать примером и для окружающих, читайте правила жизни настоящих лидеров