🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Несколько советов против прокрастинации
1. Чек-лист
Изменить ситуацию с бездельем поможет самонаблюдение, например, с помощью ежедневного чек-листа. Да-да: стоит только начать смотреть за собой, как ваше поведение сразу начнет меняться. Что может быть в чек-листе? Количество часов сна, практика ложиться спать без экранов, количество часов чтения — составьте список, который подходит вам.
2. Дела до почты
В условиях информационного шума особенно важно делать задачи до того, как вы полезете в интернет. Включите в чек-лист еще три пункта: сделать одну задачу до проверки почты, одну задачу — до просмотра новостей, еще одну задачу — до проверки социальных сетей.
3. Час в авиарежиме
Ещё одна отличная практика — час в авиарежиме. Почти во всех смартфонах есть «режим полета». Попробуйте применить его дома и поработайте где-то час. Вы убедитесь, как существенно изменится ваш настрой.
#Вакансия_дня
Партнёр по развитию дизайн-агентства
Компания ищет партнёра со знанием английского языка, пониманием digital/дизайн-рынка. Он должен быть готов брать на себя инициативу и строить что-то своё, а не просто выполнять чужие задачи. Если вы узнали себя, то вас ждёт удалённая работа с гибким графиком и хорошие выплаты за завершённые проекты (с возможностью получения доли от прибыли по договорённости). Узнайте подробности по ссылке 👇🏼
Смотреть вакансию целиком