🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
💤 Глубокий сон защищает мозг: учёные нашли «волны», которые снижают риск болезни Альцгеймера
Плохое качество сна давно связывают с ухудшением памяти, нейродегенерацией и болезнью Альцгеймера у пожилых людей. Но, похоже, часть этих рисков можно смягчить.
Новое исследование под руководством учёных из Университета Конкордия показало: определённые мозговые волны, возникающие во сне, защищают от вредного воздействия вещества, которое отвечает за бодрствование, переход ко сну и связано с нарколепсией.
То есть организм умеет сам себя чинить — надо просто дать ему как следует выспаться.
🗞 Хорошие новости
