🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Как отличить лень от усталости
🪷 Лень часто называют причиной бездействия.
Но за ней может скрываться усталость, тревога или отсутствие внутреннего смысла в том, что нужно делать.
🪷 Настоящая лень не причиняет страдания. А
вот усталость - да. Если тебе тяжело даже думать о делах - это не про «не хочу», а про
«не могу».
🪷 Задай себе честный вопрос: у меня нет
желания или нет сил? Иногда даже одно это
различие помогает быть к себе бережнее.
🪷 Если ты устала - отдохни. Без чувства
вины. Без объяснений. Твоё тело и психика не
обязаны быть продуктивными круглосуточно.
🪷 Ты имеешь право на восстановление. Это не
слабость. Это мудрость. И именно она
помогает тебе быть в контакте с собой, а не в
борьбе.