🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Осознанное движение: тело и роды
🗓️ 14 августа (пт), 13:00-16:00
Являясь сертифицированным инструктором по танцам для беременных, Лена разработала уникальное занятие, позволяющее ближе познакомиться с собой, своим телом, его потребностями и возможностями, а также наладить связь с малышом 🤰
✨В основе занятия – интуитивный танец, как способ почувствовать и понять, что хочет ваше тело здесь и сейчас, какое движение «просится» наружу? Как я могу двигаться, чтобы мне было комфортно? Какие эмоции я выражаю своими движениями?
Это понимание сможет стать основой в проживании схваток. Ведь рожает тело, и в родах очень важно слышать его потребности и доверять, следуя внутреннему зову.
✨Вторая часть занятия – авторские медитации «Место силы» и «Жизнь внутри меня». Это небольшое путешествие в гипнотический транс, которое поможет ощутить единение с собой и контакт со своим ребёнком, пока еще находящемуся внутри вас.
Продолжение в комментариях ⬇️⬇️⬇️
