Adventure Team - приключенческие видео

🌜Evening Ride in Kyiv #132 в суботу 05 вересня🌛 🏁Збираємось о 19:00 біля Національного Музею Історії України (Володимирська 2) 🏁 🏁 Старт о 19:30! 🏁 🍔 Пітстоп: McDonald's на Ревуцького - 30хв🍔 🏁 Фініш: поділ 🏁 1.ВЕДУЧИХ НЕ ОБГАНЯТИ ☝🏿 2.КАТИМО ТІЛЬКИ…

🚴 «Покатеньки» покабот — мапа велосипедиста в Telegram. t.me/kh_rides_bot @kh_rides_bot Три речі: 📣 АНОНСИ Усі покатеньки твого міста в одному місці. Можна виставити свою, натиснути «Їду» й бачити, хто ще збирається. Свій груповий чат підключається один раз — далі анонси міста прилітають у нього автоматично. 🗺 ТРЕКИ Прокладання маршруту по дорогах або вручну — без реєстрації та СМС, прямо тут. Плюс те, чого немає ні в Komoot, ні в Strava: ремонт треків після РЕБ. Трек «полетів» на 12 000 км, приймач завмер, одометр бреше — редактор покаже, де саме, і дасть перемалювати ділянку. Час, пульс, каденс і потужність при цьому зберігаються. Імпорт GPX/FIT, вивантаження у Strava. 📍 ПІНИ Мітки на мапі від своїх: 🌳 дерево на дорозі, 💧 джерело, 🔧 сервіс, 🏪 магазин, 🌉 місток, 🚵 траса, 🏰 пам'ятка. У кожної — статус, фото й коментарі. 💬 Побажання та пропозиції — у формі зворотного зв'язку в застосунку.

🚲 Де краще возити велосипед — на даху чи позаду? 🤔 Здавалося б, різниці майже немає. Але якщо подивитися на те, що відбувається з повітрям навколо автомобіля, картина зовсім інша. 🔺 Велосипеди на даху. Вони буквально стоять прямо у зустрічному потоці повітря. Через це зростає аеродинамічний опір, шум і, відповідно, витрата пального. 🔻 Велобагажник позаду. Велосипеди знаходяться у так званій аеродинамічній тіні автомобіля — зоні вже порушеного повітряного потоку. Дах: ✅ не перекриває багажник ✅ велосипед залишається чистішим ❌ більше опору повітрю ❌ вищий рівень шуму ❌ важче завантажувати ❌ можна дуже дорого «припаркуватися» в низькому гаражі 😅 Задній багажник: ✅ набагато простіше завантажувати ✅ менший аеродинамічний опір ✅ зручніше для важких MTB та e-bike ❌ може перекривати багажник ❌ збільшує габарити автомобіля ззаду Велокріплення за посиланням!

Ну що, понеділок? Полетіли! 🚀 Всім гарного тижня!

Фініш

Пітстоп 15хв

🔥ПІРНОВЕ🔥 (ватра, купання в Десні, ночівля в наметах)⛺️ 🌜Evening Ride — escape from Kyiv #130 в суботу 22 серпня🌛 🏁Збираємось: 12:00 на паркінгу під Сільпо (Литовський проспект, 4а) 🏁 🏁 Старт: 12:30 🏁 🍔 Пітстоп: Фора с. Хотянівка - 20хв🍔 🏁 Фініш: Острів…

8 порад для безпечного катання на велосипеді ввечері 🚴♂️🌙 1️⃣ Будьте помітними. Передня та задня фари — обов’язковий мінімум. Додайте світловідбивні елементи на одязі. 2️⃣ Обирайте знайомі та освітлені маршрути. У темряві краще не експериментувати з незнайомими дорогами. 3️⃣ Перевірте велосипед перед виїздом. Гальма, шини, ланцюг і освітлення — кілька хвилин перевірки можуть врятувати від проблем у дорозі. 4️⃣ Будьте уважні на дорогах і перехрестях. Не припускайте, що водій вас побачив. Навіть із хорошим освітленням залишайте запас дистанції. 5️⃣ Не їздіть у навушниках на високій гучності. Увечері важливо чути автомобілі, інших велосипедистів та перешкоди навколо. 6️⃣ Візьміть базовий ремкомплект. 7️⃣ Зарядіть телефон і фари. Перед виїздом переконайтеся, що гаджети та освітлення мають достатньо заряду на всю поїздку. 8️⃣ Повідомте близьким свій маршрут. Особливо якщо плануєте вечірню поїздку за місто. За можливості поділіться геолокацією. Безпечного вечірнього катання! 🚴♂️✨

Пелотон п’є не тільки ізотоніки? 🚴♂️🥤 Ізотоніки та гелі — це давно стандарт професійного велоспорту. Але окремі гонщики та команди експериментують і з незвичнішими варіантами. Вишневий сік використовують переважно для відновлення після навантажень, буряковий — перед інтенсивною роботою завдяки високому вмісту нітратів, а концентрат із паростків броколі привернув увагу як джерело сполук, що можуть допомагати організму краще переносити фізичний стрес. Наприклад, Mads Pedersen використовує такі шоти у своїй підготовці. А один із найбільш незвичних варіантів — сік із маринованих огірків 🥒 Це взагалі не напій для гідратації чи набору вуглеводів, а своєрідний «аварійний засіб» при судомах. Тадей Погачар вживав такий напій під час Paris-Roubaix 2025, коли зіткнувся із судомою. Тож базове паливо в пелотоні залишається незмінним, але за межами гелів та ізотоніків професіонали продовжують шукати дуже нестандартні способи отримати перевагу🚴♂️ Традиційне спортивне харчування 😊 за посиланням!